Если спросить у рукодельниц, что они бояться потерять во время своего труда, наверняка большинство подумает о зрении. И, действительно, без этого дара нам нельзя полноценно существовать, не говоря уже о кропотливом вышивании. Бытует мнение, что рано или поздно любая рукодельница потеряет зрение. А так ли это на самом деле? И что же можно предпринять, чтобы способность видеть не утрачивалась при вышивании?
Прежде всего, не стоит думать, что работа с мелкими деталями будет постепенно снижать зрение. На самом деле на усталость глаз в первую очередь влияет неправильное освещение. Ваше рабочее место должно быть хорошо, но в то же время не слишком ярко освещено. Лучше всего вышивать при естественном освещении или освещении ламп дневного света. Во время вышивания вечером нужно позаботиться о полном освещении помещения, так как если в темной комнате осветить только свой рабочий уголок, создается вредное для глаз напряжение от резкого контраста света и темноты.
Каждая рукодельница должна знать еще одно правило безопасной работы – правильная фокусировка глаз. При вышивании от концентрации на одной точке глаза получают сильную нагрузку. Особенно опасно переставать при этом моргать, так как глаза не увлажняются слезными железами и воспаляются. Чтобы предотвратить излишнюю нагрузку на глаза, необходимо делать перерывы – вставать, делать небольшие разминки.
Также очень важно делать простейшую зарядку для глаз, которая заключается в поочередной фокусировке на любых предметах, расположенных на разных расстояниях друг от друга. Если вы уже начинаете чувствовать, как напрягаются и воспаляются глаза, закройте их на минутку и почувствуйте, как быстро они восстанавливают силы. Как ни парадоксально, но многие врачи утверждают, что вышивка не только менее вредна для зрения, чем обыкновенное чтение, но она даже способствует его улучшению. Дело в том, что рукодельница во время вышивки время от времени переводит глаза от работы к схеме и обратно, а иногда и на экран телевизора. Таким образом, вышивальщица делает неосознанно необходимую зарядку для глаз.
Процесс вышивания приносит рукодельнице истинное удовольствие, и не стоит бояться за свое зрение, если не пренебрегать простыми правилами безопасности и не увлекаться процессом настолько, чтобы забыть о своем здоровье.
Если спросить у рукодельниц, что они бояться потерять во время своего труда, наверняка большинство подумает о зрении. И, действительно, без этого дара нам нельзя полноценно существовать, не говоря уже о кропотливом вышивании. Бытует мнение, что рано или поздно любая рукодельница потеряет зрение. А так ли это на самом деле? И что же можно предпринять, чтобы способность видеть не утрачивалась при вышивании? 
