Здоровое питание. О вреде "быстрой еды"
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Здоровое питание. О вреде "быстрой еды"

Здоровое питание. О вреде В настоящее время у многих людей, особенно у молодых, большой темп жизни, они всегда куда-то спешат и что-то не успевают сделать. Нормально поесть за этой суматохой редко получается, поэтому они переходят к быстрому питанию, так называемым фаст-фудам. Сейчас огромное количество мини-магазинчиков, продающих разные хот-доги, гамбургеры, чебуреки и тому подобных продуктов. Также многие просто перекусывают различными сухариками, чипсами и прочим, чего только не предлагают магазины на каждом углу. Благодаря таким перекусам человек старается утолить свой голод или заставить организм подумать, что он сытный. Все знают, что это не безопасно, но считают, что это пустяк и все придумывают, однако стоит смотреть проблеме в лицо и разобраться в чем именно их вред.
Большинство видов фаст-фудов, это высушенные продукты. Из таких продуктов просто вытаскивают влагу, соответственно вкус и ароматические свойства их утрачиваются, но и полезные свойства также исчезают. Из-за того, что их в первоначальном виде употреблять невозможно, производители создают искусственный запах и аромат с помощью химических добавок, а они в свою очередь наносят вред организму.
Если в продукте содержаться мясные компоненты, то все они по сути состоят из жира. Вот этот жир в результате окисления повреждает клетки сосудов, сердца, печени и это не все, они даже изменяют состав крови. Это со временем развивает болезни сердечно-сосудистой системы, в дальнейшем инсульт, инфаркт.
В приготовлении фаст-фудов в основном производители используют пальмовое масло. Вред этого масла доказан, есть неопровержимые факты, поэтому это уже преступление. Также некоторые заведения, даже большинство используют растительное масло по несколько раз, а это тоже ни к чему хорошему не приводит.
Было много случаев, когда в шаурме или хот доге находили кишечную палочку. Ведь вы покупаю себе такой продукт не знаете, как, каким способом и в каких условиях он был приготовлен. Поэтому подцепить себе кишечную инфекцию может практически каждый кто употребляет такую пищу. Врачи в этом вопросе уже давно бьют тревогу называя фаст-фуды источником инфекций.
В организме есть такое вещество, которое называется лептин, оно отвечает за аппетит и чувство насыщения организма. При употреблении фастфуда блокируется данный фермент. В результате этого всего этого развивается болезнь булемия, она приводит к неконтролируемому поеданию пищу. Это в свою очередь приводит к ожирению и другим недугам.
Также многим следует знать, что быстрая еда приводит к зависимости, потому что при употреблении жирной или сладкой пищи выделяется допамин. Данный фермент доставляет организму чувство удовольствия и вам все время хочется съесть ее еще.
Поэтому не рискуйте, не проверяйте свой организм на прочность, а употребляйте только здоровое питание, злаки, овощи, фрукты.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Статья про Бориса Ельцина
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Статья про Михаил Сергеевича Горбачева
Певица Натали: биография и личная жизнь
Певица Натали: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь певицы Натали
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь Кристины Орбакайте
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Как подобрать двери к ламинату?
Болезни печени
Как подобрать стрижку на пористые, густые или вьющиеся волосы
Кимчи: корейские секреты здоровья и долголетия
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2022