Метки: избавиться от вопроса запоров, меню малыша, богаты клетчаткой
Автор статьи: beensem
У вас есть маленький ребенок? Вы видите, что его мучают боли в животе? Что делать, чтобы быстро устранить их безопасным для ребенка методом? Можно ли вообще избавится от вопроса запоров? Помните, что такие болезни бывают достаточно опасны, поэтому, если сами вы не в состоянии их устранить, может потребоваться консультация врача. Как узнать, что у ребенка запор? Прежде всего, следует быть очень внимательными. Маленький ребенок не в состоянии сказать, что ему болит. Таким образом, следует обращать внимание на стул и частоту его возникновения. Если ребенок начинает тревожно ерзать перед этим, а в случае немного старшего ребенка просто избегать опорожнения, вы можете точно знать, что что-то происходит. Если такие ситуации случаються время от времени, вы можете справиться самостоятельно. Хорошо профилактически обогатить рацион питания малыша ( или свой, в случае детей, вскармливаемых грудью) клетчаткой. Безусловно, она позволит регулировать перистальтику кишечника, а значит, избавиться от проблем со стулом. Без запоров – меню малыша Что же предложить ребенку? Прежде всего, овощи и фрукты. Они богаты клетчаткой и, кроме того, благоприятно влияют на всю работу организма. Следует, однако, обратить внимание, чтобы они стали нормой, чем-то, что сопровождает все, а не только некоторые блюда. Завтрак. Если мы даем ребенку хлопья с молоком на завтрак, это хорошо, но обратите внимание, чтобы они были из цельного зерна, а кроме того, обогащайте их различными сухофруктами, такими как чернослив, персик или изюм. II завтрак. Идея для второго завтрака простая. Выбирайте фрукты, независимо от того, какие именно. Лучше всего, чтобы они нравились вашему малышу. Если ребенок учится в школе, хорошо выбирать те продукты, которые свободно можно взять в руку. Обед. Обеденное время должна основываться на разнообразных блюдах. Лучше всего подавать их разогретыми и, кроме того, предложите съесть еще вареных овощей. Положительное влияние на детский кишечник имеют брюссельская капуста, капуста, брокколи, цветная капуста, а также фасоль. Полдник. Здесь вы можете немного развлечься, хотя специалисты предлагают отказаться от типично сладких десертов. Однако родители могут подавать разнообразные салаты, соки, содержащие необходимые витамины, а кроме того, нравятся малышу. Младшим детям предлагается подавать запеченные фрукты, такие как яблоко или грушу. Ужин. Вечерние бутерброды не должны состоять из сыра и хлеба, а лучший вариант - это приложить к ним овощи - листья салата, помидор, огурец или даже перец или редис. Если вы всегда будете выполнять эти простые правила, тогда у вашего ребенка никогда не будет проблем со стулом.
У вас есть маленький ребенок? Вы видите, что его мучают боли в животе? Что делать, чтобы быстро устранить их безопасным для ребенка методом? Можно ли вообще избавится от вопроса запоров? Помните, что такие болезни бывают достаточно опасны, поэтому, если сами вы не в состоянии их устранить, может потребоваться консультация врача.
