Кратковременный несильный стресс полезен для человека, т.к. активизируется работа иммунитета. Но, если стресс значительный, он плохо влияет на организм. Сильнее остальных страдают маленькие дети и пожилые люди.
Стресс и дети
Именно от взрослых зависит, будет ли их малыш в будущем стрессоустойчивым. В первый год жизни ребенку необходима мать, ее забота и тепло. Если рядом с ним нет близкого человека, который будет брать его на руки, реагировать на плач, то у малыша появляется беспокойство. И это чувство, пусть даже испытанное в бессознательном для ребенка возрасте, влияет на всю его жизнь. Если в детстве не была устранена тревожность, то, когда вырастет, он может потом страдать от депрессии, могут появиться и психические расстройства. Да и подросший ребенок тяжелее переживает стресс, т.к. у него еще не успели сформироваться защитные механизмы.
Стресс и пожилые люди
Еще одна уязвимая к стрессу категория – пожилые люди, у которых защитные механизмы выходят из строя. Особенно им тяжело переживать физический стресс, т.к. их раны затягиваются медленнее, а простое ОРЗ может закончиться осложнениями. Из-за того, что мозг уже не так, как раньше, регулирует уровень кортизола, многие старики, особенно женщины, находятся в состоянии постоянного беспокойства. Поэтому надо быть к ним терпимее.
Негативное влияние стресса
Но и молодежь может пострадать от негативного влияния сильного стресса на организм. 1. Преждевременное старение Если вы не хотите раньше времени состариться, учитесь справляться со стрессом. То, что из-за него быстрее стареет организм, научно доказано. Из-за эмоциональных перегрузок укорачиваются участки на конце хромосом, которые называют теломерами. Чем короче теломер, тем старее клетка. Профессор Элизабет Блекберн смогла установить, что женщины, живущие в хроническом стрессе, имеют теломеры короче, чем их сверстницы, тем самым укорачивают свою жизнь на 10 лет, а это очень много. 2. Нарушается работа всего организма. 3. Появляются опухоли. 4. Неврологические расстройства. Это может быть и бессонница, и депрессия, и даже деменция. Американские ученые проводили опыты на мышах. Те, которые находились под воздействием хронического стресса, не могли найти выход из клетки, хотя до этого успешно справлялись с этой задачей.
Как действует стресс на организм
Первая реакция на стресс – это появление чувства тревоги. Организм тут же реагирует на него, активизируя все свои органы чувств и мозговую деятельность. Выделяемый адреналин и норадреналин заставляют усиленнее работать иммунитет, дыхание учащается, сердце бьется быстрее, давление подскакивает. В результате кровь приливает к ногам и рукам, мозгу. Организм тратит имеющиеся запасы жира, из-за чего к мышцам поступают необходимые им питательные вещества. Кровь становится гуще, чтобы защитить человека от кровопотере при ране. Затем выделяется кортизол, постепенно организм приходит в норму.
Подписаться на новые статьи
Оставьте комментарий!
Похожие статьи
13-10-2018 | Ельцин, президент, Россия, девяностые, царь
Кратковременный несильный стресс полезен для человека, т.к. активизируется работа иммунитета. Но, если стресс значительный, он плохо влияет на организм. Сильнее остальных страдают маленькие дети и пожилые люди. 
