Ударение в слове щавель  


        Вред и польза сливочного масла
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Вред и польза сливочного масла

Вред и польза сливочного масла Основное преимущество сливочного масла заключается в том, что оно делает практически любое блюдо гораздо сытнее. Тем более, жирная пища зачастую оказывается на порядок вкуснее постной, а это в свою, очередь является наиболее привлекательным для большинства потребителей.
Питательный состав сливочного масла, привычного большинству покупателей «Крестьянского» включает в себя: 0,1 грамм углеводов (сахар, входящий в состав продукта) и жиры – 81,1 грамм. Стоит отметить, что сливочное масло практически не содержит в себе насыщенных жиров, в составе находятся жирные кислоты: Омега-3 (315 мг.), Омега-6 (2728 мг.), насыщенные жиры (51,4 мг.), полинасыщенные (3 г.) и мононасыщенные (21 г.). Витамины в сливочном масле: А (2 мг), В5 (8 мг.), С (60 мг.), Е (20 мг.), D (10 мг.). Таким образом можно догадаться, что злоупотребление данным продуктом будет нести за собой негативные последствия.
Постное сливочное масло состав которого может похвастаться тем, что в него входит гораздо меньше опасных жиров для организма человека является прекрасным аналогом. В состав данного продукта входит: заменитель натурального молочного жира, сливочный ароматизатор. Количество насыщенных жирных кислот, входящих в состав сливочного масла не превышает 43%, а калорийность составляет порядка 513 ккал.
Кроме известных всем негативных свойств сливочного масла, он обладает целым рядом положительных качеств. Многие считают, что следует начинать свой день с того чтобы позавтракать бутербродом с маслом и это неспроста. Дело в том, что натуральные жиры довольно быстро усваиваются организмом и буквально сразу придают энергию человеку. Кроме того, сливочное масло – «лучший друг» для людей у которых имеются проблемы с пищеварением. Жиры способствуют выздоровлению двенадцатиперстной кишки. Витамины в сливочном масле, в частности витамин А, который входит в состав сливочного масла, способствуют заживлению язвочек или порезов. Кроме того, такое масло способствует выработке некоторых важных веществ: желчных кислот, половых и других.
Сливочное масло полезно в меру. В противном случае оно может привести к очень серьезным проблемам. Наиболее известный факт заключается в том, что количество калорий такого продукта способно с легкостью привести к ожирению. Это возможно только в случае переедания сливочного масла. Рекомендуется употреблять не более 1 грамма на килограмм в сутки. Кроме того, именно злоупотребление сливочным маслом может привести к разнообразным заболеваниям сердечно-сосудистого тракта, а также атеросклерозу. Подобное негативное воздействие сопряжено с тем, что в состав сливочного масла входит очень много холестерина и насыщенных жирных кислот. Злоупотребление способствует тому, что сосуды человека со временем закупориваются. И последнее, но не менее важное – возникновение аллергических реакций.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Статья про Бориса Ельцина
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Статья про Михаил Сергеевича Горбачева
Певица Натали: биография и личная жизнь
Певица Натали: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь певицы Натали
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь Кристины Орбакайте
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Швеция
С чем сочетать юбку-плиссе?
Камедоны
Подготовка к беременности
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020