Виноград
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Виноград

Виноград Осень – это сезон сбора урожая и запаса витаминов. Одной из самых доступных и вкусных в этот сезон ягод является виноград. Виноград, конечно, не только вкусен, но и полезен. Стоит заметить, что пользу он приносит не всем.

Эти ягоды содержат большое количество витаминов группы В и глюкозы, которые помимо поддержания нашей нервной системы и улучшения работы мозга, способствуют улучшению работы кишечного тракта, предотвращению образования тромбов и снижению уровня холестерина в организме. И это только действие винограда «изнутри». А «внешне» он способствует улучшению состояния кожи, укреплению ногтевых пластин и является хорошим антиоксидантом. В этих плодах содержится витамин В6, помогающей повышению активности нервной системы, регенерации эритроцитов и образованию антител. Тиамин (В1), каротин (провитамин А) и никотиновая кислота (В3, РР) в винограде помогают улучшить работу кишечника и наладить обмен веществ. Большое содержание витамина С делает эти плоды прекрасными антиоксидантами и повышает иммунитет. Эти ягодки так же помогают восполнить в нашем организме потребности в кальции, магнии, железе, меди, калии и цинке. И это еще не все – в нем содержатся масса органических кислот.

Полезный виноград: кому и для чего.

Виноград и виноградный сок рекомендуется врачами в качестве самостоятельного блюда. При всей своей полезности, он очень калориен. Доктора советуют есть эти ягоды в период реабилитации после тяжелых болезней с большой потерей веса, восстановления после онкологических заболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Есть даже разработанные системы лечения виноградом и соком - ампелотерапия и энотерапия соответственно.

Вредный виноград.
Однако виноград нужно обходить стороной диабетикам из-за большого содержания глюкозы, людям с болезнями язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Диетологи так же не рекомендуют виноград в связи с его калорийностью (900 ккал на 1 кг) и большим содержанием углеводов. Так же не рекомендуется употреблять косточки винограда тем у кого еще не вырезан аппендицит. Так как в винограде содержится большое количество воды, его не советуют к употреблению людям с повышенной отечностью. Маленьким детям нужно давать виноград в умеренных дозах, так как переедание может вызвать диарею.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях
Именно грудь формирует наиболее полноценную физическую форму мужчины, а значит, ее непременно нужно "качать"
Упражнения с гантелями
Упражнения с гантелями
Различные упражнения с гантелями – пожалуй, самый лучший способ поддерживать свою форму и развивать ее, а сделать это можно даже в домашних условиях
Результаты футбольных матчей лиги европы 2016 2017
Результаты футбольных матчей лиги европы 2016 2017
Обзор тура всех матчей Лиги Европы
Лч 2016 2017 результаты матчей
Лч 2016 2017 результаты матчей
Кто и как провел второй тур в Лиге Чемпионов
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Гидроизоляция
Художественная литература и воспитательный процесс
Как сохранить анонимность в интернете?
Сюжет фильма "Челночницы"
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2019