Во многих странах с давних времен так заведено, что если наступил какой-либо большой праздник, то обязательно нужно выпить. Однако никто не чувствует меры и даже не знает сколько можно выпить алкоголя чтобы не нанести вред своему здоровью. Большинство врачей сходятся во мнении, что нет никаких доз и спиртное употреблять категорически запрещено. Однако можно рассчитать такую дозу, которая хотя бы минимально и незначительно несет вред вашему здоровью, попробуем рассчитать ее в данной статье. Безусловно алкоголь не несет пользу, а только вред, это должен знать каждый, поэтому если есть возможность и желание откажитесь от него вообще. Смотря какое влияние алкоголь оказывает на организм зависит и от состояния здоровья в целом. Ведь если человек обладает поистине богатырским здоровьем, то ему можно употреблять практически в любых количествах, однако таких людей практически нет. Для каждого человека следует знать свою меру, ведь сутра после пьянки может так стать плохо, что и вчерашнее веселье этого не покроет. Если вы не хотите тяжелого похмелья с утра и последующих болячек, нужно держать меру и не перепивать. Однако если на празднике идет тостом и отказать просто некрасиво из-за неуважения, следует постеречься. В данном случае вам необходимо очень много закусывать, так вы предотвратите свое отравление этиловым спиртом. Также никогда не запивайте газированной водой. Это очень вредно для желудка и так вы быстрее опьянеете. У каждого человека должна быть своя мера, ее определить можно только с опытом или организм сам подскажет, когда следует остановиться. Если вы чувствуете, что уже хватит, немедленно остановитесь, даже если вас заставляют. Иначе вы можете получить отравление и утро не покажется уже таким добрым. Если тяжелое похмелье начнет повторяться у вас, то уже через несколько месяцев вы почувствуете проблемы со здоровьем. Дело в том, что алкоголь негативно действует практически на все системы организма. У вас в дальнейшем появятся проблемы с печенью, сердцем, также будет нехватка йода, вены могут закупориться. В конце концов частое употребление алкоголя приведет к алкоголизму, и вы просто не сможете жить без него, а тогда уже никакой работы и семьи. Если судить по объему спиртного в год, то ученые и исследователи подсчитали, что употребление не должно превышать двух литров за этот период. Тогда у вас будет наименьше вреда для психики и здоровья. Однако, к сожалению, в наше время эта цифра достигает 15 литров, поэтому сейчас так много людей с различными заболеваниями. Также у них рождаются дети уже с хроническими недугами. Существует ежедневная доза, которая разрешена к употреблению. Это будет порядка 20 граммов для мужчин и 15 для женщин чистого спирта. Если перевести на напитки, то разрешено с минимальным вредом для здоровья выпивать пол литра пива, 50 грамм водки или 2 бокала вина.
Подписаться на новые статьи
Оставьте комментарий!
Похожие статьи
13-10-2018 | Ельцин, президент, Россия, девяностые, царь
Во многих странах с давних времен так заведено, что если наступил какой-либо большой праздник, то обязательно нужно выпить. Однако никто не чувствует меры и даже не знает сколько можно выпить алкоголя чтобы не нанести вред своему здоровью. Большинство врачей сходятся во мнении, что нет никаких доз и спиртное употреблять категорически запрещено. Однако можно рассчитать такую дозу, которая хотя бы минимально и незначительно несет вред вашему здоровью, попробуем рассчитать ее в данной статье. 
