Сколько алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Сколько алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья

Сколько алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья Во многих странах с давних времен так заведено, что если наступил какой-либо большой праздник, то обязательно нужно выпить. Однако никто не чувствует меры и даже не знает сколько можно выпить алкоголя чтобы не нанести вред своему здоровью. Большинство врачей сходятся во мнении, что нет никаких доз и спиртное употреблять категорически запрещено. Однако можно рассчитать такую дозу, которая хотя бы минимально и незначительно несет вред вашему здоровью, попробуем рассчитать ее в данной статье.
Безусловно алкоголь не несет пользу, а только вред, это должен знать каждый, поэтому если есть возможность и желание откажитесь от него вообще. Смотря какое влияние алкоголь оказывает на организм зависит и от состояния здоровья в целом. Ведь если человек обладает поистине богатырским здоровьем, то ему можно употреблять практически в любых количествах, однако таких людей практически нет. Для каждого человека следует знать свою меру, ведь сутра после пьянки может так стать плохо, что и вчерашнее веселье этого не покроет.
Если вы не хотите тяжелого похмелья с утра и последующих болячек, нужно держать меру и не перепивать. Однако если на празднике идет тостом и отказать просто некрасиво из-за неуважения, следует постеречься. В данном случае вам необходимо очень много закусывать, так вы предотвратите свое отравление этиловым спиртом. Также никогда не запивайте газированной водой. Это очень вредно для желудка и так вы быстрее опьянеете.
У каждого человека должна быть своя мера, ее определить можно только с опытом или организм сам подскажет, когда следует остановиться. Если вы чувствуете, что уже хватит, немедленно остановитесь, даже если вас заставляют. Иначе вы можете получить отравление и утро не покажется уже таким добрым. Если тяжелое похмелье начнет повторяться у вас, то уже через несколько месяцев вы почувствуете проблемы со здоровьем. Дело в том, что алкоголь негативно действует практически на все системы организма. У вас в дальнейшем появятся проблемы с печенью, сердцем, также будет нехватка йода, вены могут закупориться. В конце концов частое употребление алкоголя приведет к алкоголизму, и вы просто не сможете жить без него, а тогда уже никакой работы и семьи.
Если судить по объему спиртного в год, то ученые и исследователи подсчитали, что употребление не должно превышать двух литров за этот период. Тогда у вас будет наименьше вреда для психики и здоровья. Однако, к сожалению, в наше время эта цифра достигает 15 литров, поэтому сейчас так много людей с различными заболеваниями. Также у них рождаются дети уже с хроническими недугами.
Существует ежедневная доза, которая разрешена к употреблению. Это будет порядка 20 граммов для мужчин и 15 для женщин чистого спирта. Если перевести на напитки, то разрешено с минимальным вредом для здоровья выпивать пол литра пива, 50 грамм водки или 2 бокала вина.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Статья про Бориса Ельцина
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Статья про Михаил Сергеевича Горбачева
Певица Натали: биография и личная жизнь
Певица Натали: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь певицы Натали
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь Кристины Орбакайте
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
О Китайской стене
Тесто для пиццы – простой рецепт
Серия игр Battlefield
Инновационный двигатель от Infiniti
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020