Салаты с морской капустой
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Салаты с морской капустой

Салаты с морской капустой Сейчас многие страдают из-за нехватки йода. Можно, конечно, принимать различные препараты, но гораздо полезнее получать его из продуктов. Отличным источником йода является морская капуста, которая содержит и множество других полезных веществ. Однако это блюдо на любителя, не всем нравится ее вкус. Поэтому морскую капусту принято есть не просто так, а в составе салатов.

Салат с яйцом и кукурузой

Если перебирать различные варианты, сочетания продуктов, то самый удачное – это морская капуста с яичком и кукурузой.
На надо приготовить следующие продукты:
1. Баночка с морской капустой, в которой не меньше ста пятидесяти грамм капусты. Лучше брать маринованную, но можно использовать и сухую.
2. Яйца – 3.
3. Средняя луковица репчатого лука, но не вся, а только ее четвертинка.
4. Банка кукурузы, но не вся, а только четыре столовые ложки.
5. Все это надо смешать с майонезом.

Сначала поставьте на плиту вариться яйца. Нам нужны яйца, сваренные вкрутую, поэтому не торопитесь вытаскивать их из кипящей воды. Пока они варятся, займемся остальными продуктами.

Основной ингредиент – морская капуста. Но не достаточно просто вытащить ее из банки и сложить в салатницу. Часто ее продают в виде длинных ленточек, т.к. именно так и выглядят эти водоросли. Салат с такими «спагетти» есть неудобно, да и выглядит он не очень, поэтому вам надо нарезать морскую капусту на части. Можно сделать это ножом или же взять для этого обычные ножницы, которые желательно сначала помыть с мылом и вытереть.

Яйца должны были приготовиться. Дождитесь, пока они остынут, очистите и нарежьте кубиками маленького размера. Теперь вам надо заняться луком. Вам понадобится всего четвертинка. Нарежьте его так, чтобы получились четвертинки колец. В салатницу складываем морскую капусту, лук и яйца. Теперь только очередь за кукурузой. До этого ее надо отжать, так, чтобы в салат не попала лишняя вода. Вам надо все это тщательно перемешать. Когда будете есть салат, заправьте его или майонезом, или же вместо него используйте сметану.

С крабовыми палочками

Для него вам понадобятся:
1. Одна средняя луковичка.
2. Крабовые палочки, не меньше 100 г.
3. Морская капуста – четверть килограмма.
4. Яички – 2.
5. Майонез
6. Петрушка по вкусу, но желательно не больше 2 ст.л.
Первым делом надо заняться крабовыми палочками, т.е. нарезать их. Они будут красиво смотреться, если порезать их соломкой. Сварите и почистите яйца, накрошите их. В вашем салате должен быть лук, который мы нарезаем не кольцами, а полукольцами. Берем морскую капусту, немного ее измельчаем, и складываем в посуду. Потом туда же кидаем остальные составляющие салата. Осталось только добавить в него немного майонеза.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Как приготовить картошку фри в домашних условиях
Как приготовить картошку фри в домашних условиях
Как приготовить картошку фри в домашних условиях
Куриные пупки в соевом соусе
Куриные пупки в соевом соусе
Куриные пупки в соевом соусе
Ароматное оливковое масло
Ароматное оливковое масло
Такое масло можно использовать в качестве заправки для салата и соуса к разным блюдам.
Ленивые голубцы: простой рецепт
Ленивые голубцы: простой рецепт
Ленивые голубцы: простой рецепт
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Тютчев Чародейкою зимою
Ученые нашли планету, где могла бы быть жизнь
Самые сумасшедшие ученые
Как дрессировать немецкую овчарку
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2019