Ударение в слове щавель  


        Профилактика растяжек при беременности
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Профилактика растяжек при беременности

Профилактика растяжек при беременности Профилактика растяжек при беременности.


Растяжки (стрии) - это своеобразные рубцы на коже, сначала фиолетово-красного цвета, затем становящиеся более светлыми (белесоватыми). Изменение гормонального фона беременной женщины, перерастяжения кожи - всё это повышает риск возникновения растяжек. Кожа становится истончённой, теряет эластичность, вследствие чего появляются внутренние надрывы. Они имеют вид фиолетовых или красных линий и располагаются в области груди, бёдер и ягодиц, живота. Стрии могут быть как горизонтальными, так и вертикальным. Со временем растяжки заполняются соединительной тканью, они не имеют пигмента, и становятся белого цвета, который не меняется даже при загаре. На здоровье растяжки не влияют, но внешне они выглядят непривлекательно, давая повод для возникновения комплексов у женщин. Избавиться от них порой бывает невозможно. Поэтому лучшее лечение в этом случае - профилактика!


Правильное питание.


Сохранение эластичности кожи напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм. Поэтому полноценное, здоровое питание играет немаловажную роль в профилактике растяжек. Пища должна быть богата белками и витаминами. Для поддержания красоты кожи в меню каждой женщины должны присутствовать говядина, мясо рыбы, птицы, овощи и фрукты, бобовые, орехи, сыр, кисломолочные продукты. Следует употреблять как можно меньше сладкого и мучного, так как это приводит к значительному уменьшению эластичности кожи.


Косметические средства.


С первых дней беременности рекомендуется использование специальных кремов и масел для предупреждения появления растяжек. Они содержат достаточное количество витаминов, эластина, коллагена для поддержания кожи, в результате чего риск появления стрий уменьшается. Наносить эти средства рекомендуется после принятия душа на области более подверженные появлению растяжек (грудь, живот, бёдра).


Контрастный душ.


Контрастный душ - это хорошее средство для увеличения упругости кожи. Но для применения этого метода во время беременности есть противопоказания. Так, например, при угрозе выкидыша, повышенном тонусе матки принимать контрастный душ не рекомендуется. Это может привести к ещё большему ухудшению состояния мамы и ребёнка. Поэтому для начала нужно проконсультироваться с врачом и если угрозы здоровью нет, можно приступать. Использовать контрастный душ следует с осторожностью и постепенно. Вода должна быть комфортной для тела температуры, не допускаются резкие перепады.


Специальное бельё для беременных.


Во время беременности также следует носить специальное белье (бюстгальтеры, поддерживающее нижнее белье, пояса). Оно изготавливается из натуральных материалов, не вызывает раздражения, обеспечивает дополнительную поддержку, тем самым предотвращая чрезмерное обвисание кожного покрова.


С самого начала беременности женщине необходимо полноценно питаться, выполнять несложные физические упражнения, делать массаж с использованием косметических средств, носить специальное бельё и тогда риск появления растяжек на коже после беременности сведётся к минимуму.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Как восстановиться после кесарева сечения?
Как восстановиться после кесарева сечения?
Что нельзя выполнять роженице после кесарева сечения?
Полезное питание при беременности
Полезное питание при беременности
Какие продукты необходимо употреблять беременным женщинам?
Тонус матки при беременности
Тонус матки при беременности
Какую опасность влечет тонус матки при беременности?
Одежда для новорожденного ребенка
Одежда для новорожденного ребенка
Какую одежду лучше приобрести для новорожденного?
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
О чем может рассказать почерк ребенка
День Победы – главный праздник нашей страны
Онлайн блокноты
Как выбрать спиннинг для рыбалки
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2021