Проблемы с гневом? Решение найдется!
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Проблемы с гневом? Решение найдется!

Проблемы с гневом? Решение найдется! Понятие мудрости или осознанности довольно смазано, в нашем понимании. Большинство считают эти понятия разными, может быть даже противоположными. Хотя на самом деле (с точки зрения индийских гуру) мудрость – это и есть осознанность. Если выполнять все свои действия осознанно, а не в автоматическом режиме, управлять своими эмоциями, то приходит мудрость. Под «управлением эмоциями» я подразумеваю, не контроль, самих эмоций, а осознанное выполнение действий. Сейчас объясню.

Как часто в течение дня вы гневаетесь? А впадаете в депрессию? Расстраиваетесь? Вы замечали, что эти эмоции могут возникать моментально, из-за какой-то мелочи. Причем, в большинстве случаев, через какое-то время думаешь «а что это было? Я разгневался по такому пустяку». То есть, все эти действия были выполнены неосознанно, не обдумано, мгновенно, а впоследствии приходит чувство вины за свои действия. Вот об этом я и говорю.



Нас постоянно окружают раздражающие факторы: кто-то толкнул в транспорте, наступили на ногу, начальник сделал замечание, даже просто плохая погода. Особенно выйти из себя нам удается, когда что-то идет не так как планировалось или кто-то не прислушивается к нашему мнению. Естественно, это жизнь и таких мелких проблем еще будет очень много.

Так стоит ли портить себе настроение по каждому пустяку?

Я не говорю, чтобы вы держали себя в каких-то рамках или ограничивали, скорее наоборот. Представьте себе машину или робота. Данная конструкция выполняет некоторые действия, но только по требованию человека. Какую программу задаст разработчик, то и будет выполняться механизмами. Можно сказать, что действия выполняются «на автомате». Но ведь мы с вами не машины! Да, практически все наши эмоции возникают, как реакция на различные раздражители, но ведь на одно и тоже событие можно отреагировать по-разному. Допустим, утром вы вышли на работу. Идет дождь. Можно сразу же расстроится и испортить себе настроение на весь день, а можно вдохнуть свежего воздуха и запастись энергией на весь день.

Именно об этом говорят мудрецы. Перед тем, как отреагировать на любой даже незначительный раздражитель, не спешите, осознайте его. Поверьте, когда вы начните осознано реагировать на свои жизненные ситуации, то уйдет очень много негатива, гнева и депрессии. Только осознанные решения, осознанная реакция и тогда вы обретете мудрость. Кажется, очень просто, но на практике совершенно наоборот, хотя не значить, что невозможно. Главное запастись целью и двигаться к ней. Шаг за шагом. Все зависит только от вас.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Как добывать биткоины?
Как добывать биткоины?
Как добывать биткоины самостоятельно?
Имеет ли телевидение влияние на культуру?
Имеет ли телевидение влияние на культуру?
Отличие литературы от книги
Дмитрий Оленин - главный голос русского радио
Дмитрий Оленин - главный голос русского радио
Дмитрий Оленин - ведущий на радио, известный востребованный ди-джей, харизматичный ведущий торжеств, свадеб, корпоративов.
Лёвкин Владимир Александрович - российский исполнитель
Лёвкин Владимир Александрович - российский исполнитель
Лёвкин Владимир Александрович - российский исполнитель, пользующийся немалой известностью, один из бывших солистов поп-группы На-на
Культура
Искусство
Книги и Литература
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Произведения Тургенева
Есенин Песнь о собаке
Блок О доблестях, о подвигах, о славе...
Фет Вечер
Статистика
© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2017