Многие молодые мамочки часто переживают из-за плохого аппетита у ребенка. Ежедневный отказ от пищи становится типичной трагедией. Возникает вопрос - как заставить ребенка кушать, ведь растущий маленький организм нуждается в значительном количестве энергии. Слово «аппетит» имеет происхождение из латинского языка и переводится как стремление, потребность, желание. С физиологической точки зрения аппетит – это ощущение организмом голода, потребность в приеме пищи. Выяснить причину отказа кушать просто, необходимо внимательно понаблюдать за малышом. Основные причины плохого аппетита: • Каждый человек индивидуален и у него свой аппетит, который отличается от других детей. Допустим, родители, будучи детьми, плохо кушали и каждый раз с неохотой садились за стол, то вероятно и их ребенок будет поступать подобным образом. • Возможно, у ребенка имеются проблемы со здоровьем: повышенная температура, стоматит, прорезывание молочных зубов, простуда или любой другой воспалительный процесс. Заставлять ребенка принимать пищу будет ошибкой, так как организм борется с болезнью. Как только начнется выздоровление, аппетит вернется к нему сам. • Иногда дети отказываются от еды, по причине неуместного воспитательного процесса за столом. Некоторые родители читают морали, нотации, когда ребенок приступает к трапезе. Такое воспитание не позволительно! • Причиной отказа от пищи бывает напряженная обстановка между родными, регулярные ссоры родителей, смерть близкого человека, перемена места жительства и т.д. • Сезонные колебания, так в зимний период кроха ест больше чем летом. Существует несколько простых и при этом достаточно действенных наставлений, которые помогут родителям улучшить аппетит у своего ребенка. Прежде всего, не стоит заставлять ребенка всегда доедать всю еду на тарелке. Далее, постарайтесь не выражать негативных эмоций при отказе ребенка кушать, предупредите его, что в следующий раз он сможет поесть только в обед или на ужин, без перекусов в течение дня. Ребенок должен понимать, что основной прием пищи совершается по определенному режиму дня, завтрак в утренние часы, обед, полдник и ужин за несколько часов перед сном. Если вы приготовили какое-то блюдо, а ваш кроха высказывает категорическое «нет», отказываясь от еды, не спорьте с ним, скажите, что все остальные члены семьи с удовольствием покушают приготовленный обед. Возможно, малыш подумает и поменяет свое решение, ведь взрослые всегда являются примером для подражания. Хороший совет всем родителям: кормить ребенка необходимо всегда в одно и то же время, режим дисциплинирует маленький организм и приучит его к правильному питанию. Хорошему аппетиту у ребенка способствуют длительные прогулки на свежем воздухе. Подвижные игры, утренняя гимнастика и несложные занятия спортом помогут сделать ребенка более крепким, выносливым и улучшат работу пищеварительной системы. Запомните, при отсутствии аппетита длительного характера, необходимо срочно обратится к педиатру!
Многие молодые мамочки часто переживают из-за плохого аппетита у ребенка. Ежедневный отказ от пищи становится типичной трагедией. Возникает вопрос - как заставить ребенка кушать, ведь растущий маленький организм нуждается в значительном количестве энергии. 
