Ударение в слове щавель  


        Почему у меня избыточный вес?
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Почему у меня избыточный вес?

Почему у меня избыточный вес? Избыточный вес вызван чрезмерным количеством жировой ткани. Считается, что правильная жировая ткань составляет приблизительно 20-25% веса у женщин и 10-15% веса тела у мужчин. Все это, однако, зависит от многих факторов, таких как рост, возраст и телосложение. Поэтому, чтобы иметь возможность свободно определять нормы, был создан специальный индикатор, называемый BMI.
Существует множество факторов, способствующих возникновения лишнего веса. Их можно разделить на несколько групп.
Это генетические факторы
– часто встречающееся снижение спроса на энергию;
– всевозможные дефекты обмена веществ;
Факторы окружающей среды:
– очень часто причиной избыточного веса является ненадлежащий способ питания;
– или же отсутствие физической активности;
– или, чрезмерный аппетит и обжорство;
К факторам психических расстройств относятся:
– всякие вредные привычки;
– иногда также неврологические расстройства;
– нередко также другие психические расстройства;
Расстройства функции желез внутренней секреции (что имеет место быть довольно редко)
– органов щитовидной железы;
– надпочечников;
– гипофиза;
На что я могу заболеть, если у меня будет присутствовать избыточный вес?
К сожалению, наше ожирение оказывает существенное влияние на здоровье. В первую очередь потому, что у таких пациентов наблюдается повышенный риск заболевания:
- инфаркт;
- артериальная гипертензия;
- почечная недостаточность;
- диабет;
- дегенерации костно-суставной системы;
- всякие виды рака;
- а также заболевания сосудов или дыхательной системы;
Почему нужно худеть?
Прежде всего, мы ощущаем сильную необходимость в повышении собственного благополучия, улучшения фигуры и нашей работоспособности, сохранить хорошее здоровье в настоящем и будущем. В большинстве случаев, однако, мы заботимся о нашей внешности, и мы хотим ее улучшить.
Как здорово и безопасно худеть?
Прежде всего, важным является правильно сбалансированная диета, содержащая мало углеводов, но большое количество витаминов, минералов и питательных веществ. Кроме того, стоит позаботиться о здоровье благодаря регулярной физической активности. Можно также использовать готовые диетические смеси, хотя и здесь следует помнить о соблюдении умеренности.
Каждый может подобрать диету, которая придется по душе именно ему. Не следует ждать, что похудение будет стремительным. Для организма нужно время, чтобы скинуть лишние килограммы и перестроится на новый режим питания. Главное, чтобы во время диеты и занятий спортом вы чувствовали себя бодро и хорошо и стремительно шли к своей цели и идеальной фигуре.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Удивительный и непредсказуемый Белград
Как выучиться на парикмахера?
Детская парфюмерия: "за"и "против"
Загадочные события
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020