Ударение в слове щавель  


        Почему у меня избыточный вес?
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Почему у меня избыточный вес?

Почему у меня избыточный вес? Избыточный вес вызван чрезмерным количеством жировой ткани. Считается, что правильная жировая ткань составляет приблизительно 20-25% веса у женщин и 10-15% веса тела у мужчин. Все это, однако, зависит от многих факторов, таких как рост, возраст и телосложение. Поэтому, чтобы иметь возможность свободно определять нормы, был создан специальный индикатор, называемый BMI.
Существует множество факторов, способствующих возникновения лишнего веса. Их можно разделить на несколько групп.
Это генетические факторы
– часто встречающееся снижение спроса на энергию;
– всевозможные дефекты обмена веществ;
Факторы окружающей среды:
– очень часто причиной избыточного веса является ненадлежащий способ питания;
– или же отсутствие физической активности;
– или, чрезмерный аппетит и обжорство;
К факторам психических расстройств относятся:
– всякие вредные привычки;
– иногда также неврологические расстройства;
– нередко также другие психические расстройства;
Расстройства функции желез внутренней секреции (что имеет место быть довольно редко)
– органов щитовидной железы;
– надпочечников;
– гипофиза;
На что я могу заболеть, если у меня будет присутствовать избыточный вес?
К сожалению, наше ожирение оказывает существенное влияние на здоровье. В первую очередь потому, что у таких пациентов наблюдается повышенный риск заболевания:
- инфаркт;
- артериальная гипертензия;
- почечная недостаточность;
- диабет;
- дегенерации костно-суставной системы;
- всякие виды рака;
- а также заболевания сосудов или дыхательной системы;
Почему нужно худеть?
Прежде всего, мы ощущаем сильную необходимость в повышении собственного благополучия, улучшения фигуры и нашей работоспособности, сохранить хорошее здоровье в настоящем и будущем. В большинстве случаев, однако, мы заботимся о нашей внешности, и мы хотим ее улучшить.
Как здорово и безопасно худеть?
Прежде всего, важным является правильно сбалансированная диета, содержащая мало углеводов, но большое количество витаминов, минералов и питательных веществ. Кроме того, стоит позаботиться о здоровье благодаря регулярной физической активности. Можно также использовать готовые диетические смеси, хотя и здесь следует помнить о соблюдении умеренности.
Каждый может подобрать диету, которая придется по душе именно ему. Не следует ждать, что похудение будет стремительным. Для организма нужно время, чтобы скинуть лишние килограммы и перестроится на новый режим питания. Главное, чтобы во время диеты и занятий спортом вы чувствовали себя бодро и хорошо и стремительно шли к своей цели и идеальной фигуре.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Домашнее мороженое
Создано новое лекарство от астмы
По каким признакам определить пол будущего ребенка
Перестройка - проект КГБ СССР
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2021