Ударение в слове щавель  


        Почему мы простужаемся летом?
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Почему мы простужаемся летом?

Почему мы простужаемся летом? Многие убеждены, что сезон простуд начинается осенью, и продолжается всю зиму. Вроде бы лето, свежий воздух, салаты из зелени, много движения только укрепляют иммунитет. Но именно на лето приходится 20% всех простудных заболеваний. И часто человек не воспринимает их всерьез, не лечится, хотя надо в любое время года уделять внимание своему здоровью. Почему человек простужается летом? Рассмотрим самые основные причины.
1. Кондиционеры и вентиляторы
Сейчас уже редко кто страдает от жары. Спасают кондиционеры и вентиляторы. Но они же способствуют тому, что человек простужается. Воздух, выдуваемый кондиционером, сушит слизистую оболочку носа. А именно она должна защищать организм от инфекции. Холодный и сухой воздух создает идеальные условия для размножения бактерий. Устанавливая кондиционер, позаботьтесь, чтобы температура не была ниже 21 градуса. Разница между температурой в доме, и той, что на улице не должна чувствоваться, т.е. быть в пределах 5-7 градусов.

2. Переход от жары в холод
Вот мы идем по солнцепеку, утомленные палящим солнцем, и заходим в магазин с кондиционером, и где не то что не жарко, а даже прохладно. В этот момент организм переживает стресс. Или же другой пример. Человек, весь разомлевший от жары идет в холодную воду. Вы можете простудиться, и наносите удар по середечно-сосудистой системе. Одевайтесь по погоде, можете захватить с собой кофточку. Стало прохладно – сможете ее накинуть. После купания мокрый купальник может прилипнуть к телу и вызвать переохлаждение. Поэтому не забудьте взять с собой теплое большое полотенце, в которое можно укутаться, и при необходимости поменять на новое.

3. Холодные напитки и мороженое
Когда на улице жара, хочется пить. Выбирая, чем утолить жажду, мы останавливаемся на ледяных напитках. Кажется, что они дают нам ощущение свежести. Но одновременно мы переохлаждаем слизистую оболочку, и она не может сопротивляться инфекции. Тот же результат дает употребление мороженого. Поэтому нельзя увлекаться напитками из холодильника, и даже чуть холодную воду пить небольшими глотками. Покупая мороженое, не ешьте его сразу, дождитесь, пока подтает. Есть его надо маленькими кусочками.

4. Поездки
Наш организм уже привык к тем бактериям и вирусам дома. Но в поездке, в гостинице или самолете, иммунной системе придется побороться с новыми, до этого ей незнакомыми. Поэтому есть вероятность заболеть, что особенно неприятно, если учитывать, что в отпуске вы рассчитывали отдохнуть. Особенно велик риск заболеть в самолете, где воздух сухой, и много народа. Чтобы это предотвратить, пейте много воды, используйте спреи для носа, которые будут его увлажнять. Не забывайте об антибактериальных салфетках. Первые дни отпуска проводите, расслабившись, чтобы дать организму привыкнуть к новым условиям.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Статья про Бориса Ельцина
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Статья про Михаил Сергеевича Горбачева
Певица Натали: биография и личная жизнь
Певица Натали: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь певицы Натали
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь Кристины Орбакайте
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Сюжет фильма "Нежданно-негаданно"
Швеция
«Сперс» разнесли «Мемфис Гриззлис» в игре и в серии!
Honda S2000
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020