Ударение в слове щавель  


        Паническая атака
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Паническая атака

Паническая атака Панические атаки бывают у тревожных, чересчур ответственных молодых женщин. Часто они не понимают, что страдают именно от этого заболевания, и жалуются на симптомы терапевтам, кардиологам и т.д. Однако те, проведя обследования, говорят, что они абсолютно здоровы. Если не были обнаружены какие-либо отклонения, а симптомы остаются, то стоит посетить психолога или психотерапевта. В чем их отличие? Психотерапевт при необходимости может выписать вам лекарства, психолог же не имеет на это право.

Симптомы заболевания:
• у человека становится учащенным дыхание;
• сердце бьется намного быстрее;
• к ногам и голове приливает кровь;
• начинается мышечная дрожь;
• хочется в туалет, иногда тошнит;
• удушье;
• может болеть живот.
Во время приступа включается симпатическая нервная система. Все эти симптомы, которые появляются в момент панической атаки – это норма. Значит, ваш организм работает, и работает, как надо. Просто в какой-то момент он посчитал, что сложилась опасная для человека ситуация, поэтому решил таким образом защитить его.

Основная ошибка больного – это желание контролировать все происходящее. Но поверьте, что это не возможно, т.к. симпатическая нервная система не подчиняется человеческому сознанию. Но ваше беспокойство, тревога приводит к тому, что выделяется дополнительный кортизол и адреналин, человеку становится только хуже. Человек боится, результат – начинается паническая атака. И так по кругу. Эти простые вещи и должен объяснить психотерапевт.

Еще одна важная деталь. Если организм таким образом реагирует на проблемы, значит ему это почему-то это нужно. Может быть, человеку не хватает внимание, он хочет избежать ответственности и т.д. Поэтому позволяет случаться приступам паники. С этим надо разобраться и поработать. Иногда пациент сам неосознанно не хочет терять симптомы заболевания, т.к. ему гораздо легче жить с этой болезнью. Задача доктора – выявить это сопротивление.

Как помочь больному во время панической атаки? Главное – не раздувать проблему, не паниковать. Это относится и к человеку, который переживает паническую атаку, и к его близким. Вы поможете ему, если будете оставаться спокойным и доброжелательным. Можно дать человеку попить, открыть окно, но никакой суеты, причитаний и т.д. Помните, что это пройдет через 5-15 минут и никак не отразится на здоровье человека.

Какое лечение необходимо при панических атаках? Врач может выписать лекарства, которые снизят чувство тревоги. Если пропить курс таблеток, то часто пациент забывает о панических атаках. Есть и другие способы: медитация, различные психотерапевтические техники. От них тоже не стоит отказываться. Конечно, лекарства помогают убрать страх и панику, но у них есть и побочный эффект –пропадают яркие положительные эмоции. Жизнь без радости это уже не жизнь. Часто небольшая работа с психологом, выработка правильного отношения к паническим атакам уже решает проблему.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Солянка по-венгерски
Третье сентября - день рождения Махмутова
Виды рыбной ловли
Из чего следует исходить, выбирая стратегию?
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2021