Ударение в слове щавель  


        Паническая атака
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Паническая атака

Паническая атака Панические атаки бывают у тревожных, чересчур ответственных молодых женщин. Часто они не понимают, что страдают именно от этого заболевания, и жалуются на симптомы терапевтам, кардиологам и т.д. Однако те, проведя обследования, говорят, что они абсолютно здоровы. Если не были обнаружены какие-либо отклонения, а симптомы остаются, то стоит посетить психолога или психотерапевта. В чем их отличие? Психотерапевт при необходимости может выписать вам лекарства, психолог же не имеет на это право.

Симптомы заболевания:
• у человека становится учащенным дыхание;
• сердце бьется намного быстрее;
• к ногам и голове приливает кровь;
• начинается мышечная дрожь;
• хочется в туалет, иногда тошнит;
• удушье;
• может болеть живот.
Во время приступа включается симпатическая нервная система. Все эти симптомы, которые появляются в момент панической атаки – это норма. Значит, ваш организм работает, и работает, как надо. Просто в какой-то момент он посчитал, что сложилась опасная для человека ситуация, поэтому решил таким образом защитить его.

Основная ошибка больного – это желание контролировать все происходящее. Но поверьте, что это не возможно, т.к. симпатическая нервная система не подчиняется человеческому сознанию. Но ваше беспокойство, тревога приводит к тому, что выделяется дополнительный кортизол и адреналин, человеку становится только хуже. Человек боится, результат – начинается паническая атака. И так по кругу. Эти простые вещи и должен объяснить психотерапевт.

Еще одна важная деталь. Если организм таким образом реагирует на проблемы, значит ему это почему-то это нужно. Может быть, человеку не хватает внимание, он хочет избежать ответственности и т.д. Поэтому позволяет случаться приступам паники. С этим надо разобраться и поработать. Иногда пациент сам неосознанно не хочет терять симптомы заболевания, т.к. ему гораздо легче жить с этой болезнью. Задача доктора – выявить это сопротивление.

Как помочь больному во время панической атаки? Главное – не раздувать проблему, не паниковать. Это относится и к человеку, который переживает паническую атаку, и к его близким. Вы поможете ему, если будете оставаться спокойным и доброжелательным. Можно дать человеку попить, открыть окно, но никакой суеты, причитаний и т.д. Помните, что это пройдет через 5-15 минут и никак не отразится на здоровье человека.

Какое лечение необходимо при панических атаках? Врач может выписать лекарства, которые снизят чувство тревоги. Если пропить курс таблеток, то часто пациент забывает о панических атаках. Есть и другие способы: медитация, различные психотерапевтические техники. От них тоже не стоит отказываться. Конечно, лекарства помогают убрать страх и панику, но у них есть и побочный эффект –пропадают яркие положительные эмоции. Жизнь без радости это уже не жизнь. Часто небольшая работа с психологом, выработка правильного отношения к паническим атакам уже решает проблему.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Для чего нужен антиплагиат?
Путешествие в Сочи в августе
Что такое пеноблок?
На расстоянии с мужем
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020