Летом многие семьи отправляются к морю, взяв с собой и маленьких детей. Морской воздух, вода укрепят здоровье малыша, помогут вылечиться от хронических заболеваний. Но только если мама или папа позаботятся о его благополучии.
Защита кожи
Кожа малыша очень чувствительна. Пока еще у него не отработана выработка меланина. Он необходим, чтобы защитить кожу от ожогов и облучения. Поэтому ребенку нельзя долгое время проводить под открытым солнцем, а иначе у него будет тепловой удар или ожоги. Но сидеть все время в доме тоже не правильно.
Собираясь на улицу, нанесите на кожу ребенка защитный крем, фактор защиты которого не ниже 50-60. Каждые 2 часа надо заново покрывать кожу ребенка кремом. Ходите на пляж с утра (до десяти часов) или же ближе к вечеру, после шестнадцати часов. Маленький ребенок очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам. Поэтому ограничивайте время, проведенное на солнце. В три-четыре года разрешается 5-7 мин., а ребенку постарше (5-7 лет) – пятнадцать – двадцать минут. Даже если вы сидите в тенечке, или на улице пасмурно, не стоит отказываться от крема, т.к. 80% ультрафиолета все равно попадают сквозь облака.
Правила поведения на жаре
Правильно одевайте ребенка. Выбирайте хлопчатобумажную одежду, не забывая о панамке. Собираясь на пляж или прогулку, возьмите воду и регулярно поите его, не важно, просит он пить или нет. У малыша пока не совершенен механизм терморегуляции, поэтому он легко перегревается.
Если случился солнечный или тепловой удар
Несмотря на все меры предосторожности, у ребенка тепловой или солнечный удар. Заподозрить его можно, если у него: • слабость; • болит голова; • ребенка тошнит и рвет; • у него подскакивает температура, начинается озноб. Сразу же отнесите его в тенек, уложите на бок. Напоите водой, проследив за тем, чтобы он пил маленькими глотками. Часто препараты от жара могут оказаться малоэффективными. Чтобы сбить температуру, протирайте ребенка губкой с водой или же укутайте его во влажное полотенце. Вызовите доктора.
Ребенок получил солнечный ожог
В этом случае протрите кожу малыша средствами, которые надо применять после загара. Если появились пузырьки, протыкать их нельзя, а иначе занесете инфекцию. Лопнувшие пузырьки трогать тоже не рекомендуется, лучше закрыть их стерильной повязкой. Несколько дней малышу лучше не появляться на солнце.
Эти несложные правила помогут уберечь от многих неприятностей, т.к. ребенок не так крепок, как взрослый, его организм еще не сформировался, в том числе и защитные механизмы. А о том, как правильно вести себя на море и пляже, читайте во второй части статьи.
Летом многие семьи отправляются к морю, взяв с собой и маленьких детей. Морской воздух, вода укрепят здоровье малыша, помогут вылечиться от хронических заболеваний. Но только если мама или папа позаботятся о его благополучии. 
