Рождение первого ребенка для каждой матери сопровождается множественными открытиями, которые могут быть не только приятными, но и не очень хорошими. При этом есть такие открытия, к которым мама будет готова, а есть и такие, о которых она даже и не подозревала. К примеру, наличие знаний о коликах у новорожденных не дает возможности мамам подготовиться к тому, что груднички могут иметь повышенное газообразование. При этом важно понимать, что колики являются реакцией на то питание, которое принимает мама. И для избавления от колик или же хотя бы сокращения их потенциального вреда необходимо будет заняться пересмотром собственного питания. Инструкция 1. Сразу же рекомендуется заняться пересмотром отношения к продуктам. Наиболее эффективный способ заключается в том, чтобы употреблять ту или иную пищу в небольших объемах, проверяя, будет ли у ребенка реакция на нее. Наиболее оптимальным временем для слежения за реакцией будут сутки. Если у ребенка будет непереносимость того или иного продукта, это обязательно проявится в виде колик, запора, поноса или аллергических реакций. 2. Необходимо избавиться от обильных возлияний – праздничных столов, которые просто пестрят множеством жирных и питательных салатов, употребление которых с большой долей вероятности приведет к появлению проблем с животом у грудничка. 3. Важно также следить за собственной реакцией на те или иные продукты. Если они вызывают вздутие у вас, то вероятность того, что аналогичная проблема будет и у малыша – очень высока. 4. Как только ваш ребенок появляется на свет, рекомендуется сразу же исключить из повседневного рациона некоторые продукты. Это касается шоколада, колбасы, томатов, винограда, кислой капусты, цитрусовых и консервов. Объясняется это наличием эффекта брожения во всех этих продуктах, в результате чего в кишечнике мамы и ребенка будет происходить повышенное газообразование. 5. Есть и список продуктов, которые должны быть добавлены в рацион. Речь идет об овощах, кисломолочной продукции, яблоках, хлебе с отрубями либо злаками, цельных кашах (на воде), отварном мясе и сухом печенье. 6. Не нужно думать о том, что такое питание у вас будет постоянно. Дело в том, что с возрастом кишечник малыша станет менее уязвимым. Кроме того, в дальнейшем вам удастся точно разбираться в том, какие именно продукты приводят к появлению вздутия у ребенка. 7. Важно также соблюдать порции. Если 3-4 виноградины не сыграют большой роли, то вот целая гроздь винограда может стать причиной серьезных проблем с желудком малыша.
Подписаться на новые статьи
Оставьте комментарий!
Похожие статьи
13-10-2018 | Ельцин, президент, Россия, девяностые, царь
Рождение первого ребенка для каждой матери сопровождается множественными открытиями, которые могут быть не только приятными, но и не очень хорошими. При этом есть такие открытия, к которым мама будет готова, а есть и такие, о которых она даже и не подозревала. К примеру, наличие знаний о коликах у новорожденных не дает возможности мамам подготовиться к тому, что груднички могут иметь повышенное газообразование. При этом важно понимать, что колики являются реакцией на то питание, которое принимает мама. И для избавления от колик или же хотя бы сокращения их потенциального вреда необходимо будет заняться пересмотром собственного питания. 
