Вспомните, сколько раз за последнее время вы отказывались от секса по одной из «стандартных» причин — болит голова, хочется спать, слишком устала, или, например, завтра нужно рано вставать. Такие отговорки, к сожалению, знакомы многим из нас.
Хотя бывают и серьезные причины (стресс на работе, семейные проблемы или проблемы со здоровьем), но чаще всего причиной отказа является просто неподходящее для секса настроение или самочувствие.
С помощью наших простых советов вы сможете сократить число подобных отговорок и сделать свою интимную жизнь более регулярной.
Оглянитесь вокруг
Атмосфера в спальне может играть решающую роль в том, насколько сильно вам хочется заниматься сексом. Свет бьет в глаза? Беспорядок напоминает последствия стихийного бедствия? Так что может быть проще?! Приглушите свет, устраните беспорядок, проветрите комнату, включите чувственную музыку. Ведь мало кому придут на ум эротические фантазии в грязной душной комнате. И это вполне нормально.
Позаботьтесь о комфорте
Так же, как и окружающая обстановка, снизить сексуальное желание может и отсутствие комфорта. Это может быть слишком низкая или, наоборот, высокая температура в спальне, жесткая кровать или вообще ее отсутствия и другие подобные факторы. Избавьтесь от них, и скорее всего ваше либидо положительно на это отреагирует.
Ни на что не отвлекайтесь
Очень сложно думать о сексе, когда ваши телефоны все время звонят, компьютер пищит при поступлении новых писем, а по телевизору идет новая серия вашего любимого сериала. Отключите или уберите из спальни всю отвлекающую технику хотя бы на время, и вы заметите улучшения в вашей интимной жизни.
Снимите стресс вместе
После долгого рабочего дня или в конце напряженной недели вы оба можете быть слишком уставшими. Хорошим средством борьбы с усталостью будет совместное снятие напряжения. Вместе примите горячую ванну, сделайте друг другу массаж или отправьтесь на долгую прогулку после обеда или ужина.
Чем больше вы расслабитесь и отвлечетесь, тем быстрее захотите оказаться в объятиях друг друга.
Подурачьтесь
Секс не должен быть скучным или чересчур серьезным. Попробуйте не воспринимать этот процесс слишком серьезно. Это может еще надолго лишить вас нужного настроения. Наоборот, постарайтесь развлечься и подурачиться.
Устройте легкий бой подушками, побегайте друг за другом по квартире, устройте шуточную борьбу — словом, делайте то, что вам обоим доставляет удовольствие и заставляет смеяться. Кому-то это может показаться слишком детским или несерьезным, но стоит попробовать и узнать ценность этого экскурса в детство.
Запланируйте «ночь любви»
Слишком заняты? Значит, пришло время внести в свой список дел и обязательное занятие сексом. Иногда достаточно лишь знать, что, например, в субботу вечером вы будете заниматься любовью, и это заставит вас с трепетом ожидать этого момента.
«Быстрые» советы
Если до вашего свидания остались считанные часы, но вы боитесь, что опять «заболит» голова, попробуйте один из этих действенных и быстрых советов.
Прочтите главу женского любовного романа. Большинство таких романов содержат очень подробные эротические сцены. Прочитав всего несколько страниц такого легкого чтива, вы сможете настроиться на нужный лад. Вспомните пикантные подробности одного из ваших прошлых занятий любовью. Это займет всего пять минут — устройтесь поудобней в кресле или на кровати, закройте глаза и вспомните все подробности одного из ваших занятий сексом. Также можете просмотреть пару сцен из эротического фильма. Почувствуйте себя сексуальной. Кому-то для этого понадобится сексуальное нижнее белье, кому-то — туфли на высоких каблуках и чулки. Также может помочь любимый аромат или даже платье, в котором вы чувствуете себя на высоте. Наконец, просто…займитесь сексом. Иногда подходящий настрой появится сам собой, если вы перестанете придумывать отговорки, а просто приступите «к делу». Начните, например, с эротического массажа или прелюдии, и сексуальное настроение не заставит себя ждать!
Вспомните, сколько раз за последнее время вы отказывались от секса по одной из «стандартных» причин — болит голова, хочется спать, слишком устала, или, например, завтра нужно рано вставать. Такие отговорки, к сожалению, знакомы многим из нас.
