Ох уж это настроение
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Ох уж это настроение

Ох уж это настроение Как известно, жизнь состоит из мелочей приятных и не очень. Отсюда и настроение-приятное и не очень. В зависимости от: приятные мелочи приятно радуют - вам подарили цветы, вы нашли в своем же доме давно считавшуюся утерянной вещь; или нашли деньги , пусть немного, но приятно. Безусловно, все это на определенный момент поднимает нам настроение, так мы привыкли говорить . А что же то такое это настроение? Насколько оно управляемо, если мы так от него зависим, а ведь зависим. "Не хочу никуда идти , нет настроения"-, знакомая фраза, не правда ли? Или такая отговорка : " Это я способен совершить при наличии очень большого настроения". Тоже знакомо. Если говорить серьезно, то настроение -это и психическое состояние, и определенное душевное расположение, именно расположение. Я не настроена, то есть не расположена. А расположение - это уже отношение к чему-либо по принципу нравится-не-нравится. Поэтому , в зависимости от настроения колеблется ваше расположение, и наоборот!

Итак, если у нас нет настроения что-либо делать, то завуалированно это звучит как не хочу, потому что мне не нравится. Поэтому, мои дорогие , если у вас нет настроения, прислушайтесь к себе . Что в данный момент времени вам не нравится?

Как можно поднять настроение?


1. Анализируем нравится-не-нравится. А может быть кто-то не нравится и сложно назвать вещи своими именами? А настроение как шторка, спрятались и нет вас? Это уже груз и вовсе нежелательный, который связан с потерей энергетического баланса вашего прекрасного организма . А если настроение исчезает надолго - это уже сигнал к действию, там и до депрессии недалеко. Так что, банальная фраза "нет настроения" весьма не проста и коварна и может вылиться в неприятные проблемы, которые затем придется решать и вашим родственника, и докторам.

2. Делаем профилактику. Сначала даем оценку вашему настроению по шкале цветов: серое, черное, туманное, бледное, какое оно? А потом берем под особый контроль свое настроение. Вдруг родившейся фразе "нет настроения", говорим:" Ой-Ой!" А затем пробуем анализировать, насколько она безобидна и к чему конкретно она имеет отношение. Если вас пригласили подруги на пиццу в кафе, а вы на диете , то можно и отговориться, что нет настроения. Ну а в остальном будьте бдительны: наше настроение - это наше отношение к происходящему вокруг и не только. Оно имеет прямое отношения к нашему психическому здоровью. Если же вам окружающие говорят, что слишком часто у вас нет настроения, и дальше следует фраза: " Что с тобой происходит?" Остановитесь и задумайтесь. Ваше настроение вами стало управлять, а надо наоборот. Поднимаем себе настроение всяческими известными способами, спрашиваем себя: "Чего ты хочешь, родная?" Луну с неба не надо, хотим выполнимого. А иногда попросту поднимаем попу и работаем над созданием своего настроения. Оно непременно появится, если вы потрудитесь . Иногда банальная прогулка на свежем морозном воздухе доставляет нам много радости. А все просто: кислород поступил в ваш организм, кровь разнесла его по клеточкам и они улыбнулись, наши клетки тоже обладают сознанием, а значит, и настроением. Живи легко, живи весело, живи с настроением девиз людей удачливых и успешных!

3. Используем самые разные способы-мудрость жизни:

-запахи, если вы неравнодушны к запахам! очень важная деталь. Срочно проветрите ваше жилье и распространите любимый запах. Вот увидите, как ваше настроение пойдет в гору, то есть станет подниматься!

-вкусная еда! Может вы уже давно на диете или просто забыли , когда баловали себя вкусным? А ведь это очень важная составляющая нашей жизни. Подумайте, подумайте, и позвольте себе отступить от правила! Иногда это очень полезно, уверяю вас.

-музыка! Вы не забыли, какие чудеса творит музыка! Срочно ищем любимые мелодии, включаем на всю громкость и наслаждаемся!

-спорт, физкультура! Да-да, не упрямьтесь! Достаньте , наконец, сто лет назад купленный томик с упражнениями по йоге и разучите парочку. Понравилось? Вот видите.

-не хватает романтики! Тогда срочно ищите ее в цветочном магазине-купите себе шикарную композицию из разных цветов, пройдитесь с ней по городу, вообразите себя прекрасной принцессой на чуть-чуть! Фантазируйте! Романтическое настроение притягивает к себе любовь! Это к вопросу о жизни и любви...

Еще как можно поднять настроение?


Поговорить с собой по душам. Что касается моего личного опыта из пьесы под названием "Ищу настроение" -я всегда четко знаю, если нет настроения, значит мне что-то не нравится, что-то я совершенно не хочу делать(но явно не могу себе признаться в этом); с кем-то не хочу видеться, я не могу себе позволить в данный момент то, что хочу, кому-то ненароком позавидовала, не получается какое-нибудь дело, на которое я много поставила. У плохого настроения всегда есть причины. Не стоит себя обманывать, лучше исключите то, что вам не нравится, по-возможности, или измените свое отношение к происходящему. Потому как настроение имеет прямое отношение к ЖИЗНЕННОМУ НАСТРОЮ, а если вы вдруг не настроены жить-это плохо. Жить нужно в любую погоду: в хорошую или плохую. В хорошую-надо радоваться жизни, в плохую-надеяться и знать, что это не навсегда. Жить легко-это искусство, учиться этому иногда приходится всю жизнь!

Кстати сказать, зависеть от настроения - это привилегия женщин, так мы апеллируем к женственности и таинственности. Но, милые дамы, давайте не будем забывать о чувстве меры и уместности. Желаю всем прекрасного настроения !

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Маленькие секреты большого и страстного поцелуя
Маленькие секреты большого и страстного поцелуя
Зная основные секреты, успех вам гарантирован.
Хочет ли мужчина эмоционально раскрыться?
Хочет ли мужчина эмоционально раскрыться?
Причины раскрытия и замкнутости у мужчин.
Любовь и раздоры. Налаживание отношений
Любовь и раздоры. Налаживание отношений
Правильное поведение поможет быстро избавиться от проблемы.
Если вы не можете помириться с подругой
Если вы не можете помириться с подругой
Существует большое количество способов для примирения.
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Подводные пирамиды
UWP (Universal Windows Platform)
Детские болезни
Почему возникает многоплодная беременность
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2019