Ох уж это настроение
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Ох уж это настроение

Ох уж это настроение Как известно, жизнь состоит из мелочей приятных и не очень. Отсюда и настроение-приятное и не очень. В зависимости от: приятные мелочи приятно радуют - вам подарили цветы, вы нашли в своем же доме давно считавшуюся утерянной вещь; или нашли деньги , пусть немного, но приятно. Безусловно, все это на определенный момент поднимает нам настроение, так мы привыкли говорить . А что же то такое это настроение? Насколько оно управляемо, если мы так от него зависим, а ведь зависим. "Не хочу никуда идти , нет настроения"-, знакомая фраза, не правда ли? Или такая отговорка : " Это я способен совершить при наличии очень большого настроения". Тоже знакомо. Если говорить серьезно, то настроение -это и психическое состояние, и определенное душевное расположение, именно расположение. Я не настроена, то есть не расположена. А расположение - это уже отношение к чему-либо по принципу нравится-не-нравится. Поэтому , в зависимости от настроения колеблется ваше расположение, и наоборот!

Итак, если у нас нет настроения что-либо делать, то завуалированно это звучит как не хочу, потому что мне не нравится. Поэтому, мои дорогие , если у вас нет настроения, прислушайтесь к себе . Что в данный момент времени вам не нравится?

Как можно поднять настроение?


1. Анализируем нравится-не-нравится. А может быть кто-то не нравится и сложно назвать вещи своими именами? А настроение как шторка, спрятались и нет вас? Это уже груз и вовсе нежелательный, который связан с потерей энергетического баланса вашего прекрасного организма . А если настроение исчезает надолго - это уже сигнал к действию, там и до депрессии недалеко. Так что, банальная фраза "нет настроения" весьма не проста и коварна и может вылиться в неприятные проблемы, которые затем придется решать и вашим родственника, и докторам.

2. Делаем профилактику. Сначала даем оценку вашему настроению по шкале цветов: серое, черное, туманное, бледное, какое оно? А потом берем под особый контроль свое настроение. Вдруг родившейся фразе "нет настроения", говорим:" Ой-Ой!" А затем пробуем анализировать, насколько она безобидна и к чему конкретно она имеет отношение. Если вас пригласили подруги на пиццу в кафе, а вы на диете , то можно и отговориться, что нет настроения. Ну а в остальном будьте бдительны: наше настроение - это наше отношение к происходящему вокруг и не только. Оно имеет прямое отношения к нашему психическому здоровью. Если же вам окружающие говорят, что слишком часто у вас нет настроения, и дальше следует фраза: " Что с тобой происходит?" Остановитесь и задумайтесь. Ваше настроение вами стало управлять, а надо наоборот. Поднимаем себе настроение всяческими известными способами, спрашиваем себя: "Чего ты хочешь, родная?" Луну с неба не надо, хотим выполнимого. А иногда попросту поднимаем попу и работаем над созданием своего настроения. Оно непременно появится, если вы потрудитесь . Иногда банальная прогулка на свежем морозном воздухе доставляет нам много радости. А все просто: кислород поступил в ваш организм, кровь разнесла его по клеточкам и они улыбнулись, наши клетки тоже обладают сознанием, а значит, и настроением. Живи легко, живи весело, живи с настроением девиз людей удачливых и успешных!

3. Используем самые разные способы-мудрость жизни:

-запахи, если вы неравнодушны к запахам! очень важная деталь. Срочно проветрите ваше жилье и распространите любимый запах. Вот увидите, как ваше настроение пойдет в гору, то есть станет подниматься!

-вкусная еда! Может вы уже давно на диете или просто забыли , когда баловали себя вкусным? А ведь это очень важная составляющая нашей жизни. Подумайте, подумайте, и позвольте себе отступить от правила! Иногда это очень полезно, уверяю вас.

-музыка! Вы не забыли, какие чудеса творит музыка! Срочно ищем любимые мелодии, включаем на всю громкость и наслаждаемся!

-спорт, физкультура! Да-да, не упрямьтесь! Достаньте , наконец, сто лет назад купленный томик с упражнениями по йоге и разучите парочку. Понравилось? Вот видите.

-не хватает романтики! Тогда срочно ищите ее в цветочном магазине-купите себе шикарную композицию из разных цветов, пройдитесь с ней по городу, вообразите себя прекрасной принцессой на чуть-чуть! Фантазируйте! Романтическое настроение притягивает к себе любовь! Это к вопросу о жизни и любви...

Еще как можно поднять настроение?


Поговорить с собой по душам. Что касается моего личного опыта из пьесы под названием "Ищу настроение" -я всегда четко знаю, если нет настроения, значит мне что-то не нравится, что-то я совершенно не хочу делать(но явно не могу себе признаться в этом); с кем-то не хочу видеться, я не могу себе позволить в данный момент то, что хочу, кому-то ненароком позавидовала, не получается какое-нибудь дело, на которое я много поставила. У плохого настроения всегда есть причины. Не стоит себя обманывать, лучше исключите то, что вам не нравится, по-возможности, или измените свое отношение к происходящему. Потому как настроение имеет прямое отношение к ЖИЗНЕННОМУ НАСТРОЮ, а если вы вдруг не настроены жить-это плохо. Жить нужно в любую погоду: в хорошую или плохую. В хорошую-надо радоваться жизни, в плохую-надеяться и знать, что это не навсегда. Жить легко-это искусство, учиться этому иногда приходится всю жизнь!

Кстати сказать, зависеть от настроения - это привилегия женщин, так мы апеллируем к женственности и таинственности. Но, милые дамы, давайте не будем забывать о чувстве меры и уместности. Желаю всем прекрасного настроения !

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Маленькие секреты большого и страстного поцелуя
Маленькие секреты большого и страстного поцелуя
Зная основные секреты, успех вам гарантирован.
Хочет ли мужчина эмоционально раскрыться?
Хочет ли мужчина эмоционально раскрыться?
Причины раскрытия и замкнутости у мужчин.
Любовь и раздоры. Налаживание отношений
Любовь и раздоры. Налаживание отношений
Правильное поведение поможет быстро избавиться от проблемы.
Если вы не можете помириться с подругой
Если вы не можете помириться с подругой
Существует большое количество способов для примирения.
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Цветы с длительным цветением
Выбираем топливо
Что делать, если свела судорога (часть вторая)
Когда твой любимый – ёжик
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2019