Морская болезнь - это термин, определяющий комплекс симптомов, которые могут возникнуть во время путешествия на лодке или другим средством водного транспорта такого характера отдыха (яхта, парусник). Неприятный недуг чаще встречается у детей, однако могут также атаковать взрослых, независимо от возраста и пола. О том, как это раздражает и какие могут быть нежелательные симптомы и как эффективно могут испортить круиз или отдых под парусами, лучше всего знают люди, чувствительные к движению волны. Или морскую болезнь можно предотвратить? Как вести себя в случае возникновения? Причины морской болезни Морская болезнь - это состояние, при котором возникает несоответствие между визуальным восприятием движения и сигналами, которые получает вестибулярный аппарат, который и отвечает за поддержание равновесия. В случае, когда мы имеем границу активность (бег, ходьба), наш мозг пытается упорядочить сигналы от всех источников. Если же движение вызывается косвенно (например, через раскачивание корабля) мозг может иметь проблемы с интеграцией всех достигающих его стимулов, что приводит к возникновения признаков заболевания. Описанное явление является вероятной причиной заболевания, однако стоит отметить, что механизмы, лежащие в основе проблемы не были до конца изучены. Симптомы морской болезни К наиболее распространенным симптомам морской болезни относятся: - недомогание, - отсутствие аппетита, - тошнота, - потоотделение, - общая слабость, - головокружение и головная боль, - рвота. Морскую болезнь можно предотвратить? Очевидно, что да. Зная о том, что у нас есть проблемы с морской болезнью, стоит перед планируемым рейсом, применять целесообразные лекарства. На рынке есть множество препаратов, которые можно купить без рецепта. В первую очередь, среди многочисленных препаратов, найдите в аптеке препараты, содержащие в своем составе имбирь - для самых маленьких детей выпускается в виде сиропа, для немного старших детей в виде конфет, а для старших детей и взрослых препараты в виде таблеток. Кроме того, в настоящее время на рынке также доступен пластырь (единственный препарат для наружного применения), который работает по принципу иглоукалывания - он угнетает соответствующие точки на запястьях и таким образом предотвращает появления симптомов морской болезни. Кроме того, в аптеках можно найти также и гомеопатические средства в виде капель или суппозиториев (доступные по рецепту. Следует также иметь в виду, что для людей, у которых симптомы морской болезни очень тяжелые, предназначены средства, доступные по рецепту. Лекарства против морской болезни следует использовать перед поездкой. Возможно, уже в момент появления дискомфорта, также можно принять лекарственные препараты, однако необходимо помнить, что в таком случае они могут оказаться гораздо менее эффективными. Для людей, имеющих склонность к морской болезни мы приводим несколько практических советов, которые могут предотвратить появления симптомов или значительно облегчить их. 1. Очень важно позитивное отношение к поездке. Старайтесь не переутомляться и избегайте лишнего стресса. 2. Перед планируемой поездкой старайтесь есть пищу, которая легко усваивается, избегайте жирных блюд, газированных напитков, кофе и алкоголя. 3. Одеваются в соответствии с погодными условиями. 4. Старайтесь находиться на борту. Места, находящиеся под палубой, являются более уязвимыми к ударам и размахиваниям. 5. Не смотри на волны, выберите себе отдаленную точку (например, землю), постарайтесь сосредоточить на ней взгляд. 6. Не смотрите на других пассажиров, страдающих от морской болезни. 7. В процессе езды, откажитесь от чтения книг, а также работы на вашем компьютере или другом мобильном устройстве. Как вести себя в случае приступа морской болезни? 1. Прежде всего, не паникуйте, стресс также может усугубить симптомы. 2. Садитесь лицом по направлению движения, следите за горизонтом. 3. В момент, когда вы почувствуете тошноту, постарайтесь успокоить дыхание. 4. Пейте воду, особенно если симптомы очень тяжелые, и дело дошло до рвоты.
Морская болезнь - это термин, определяющий комплекс симптомов, которые могут возникнуть во время путешествия на лодке или другим средством водного транспорта такого характера отдыха (яхта, парусник). Неприятный недуг чаще встречается у детей, однако могут также атаковать взрослых, независимо от возраста и пола. О том, как это раздражает и какие могут быть нежелательные симптомы и как эффективно могут испортить круиз или отдых под парусами, лучше всего знают люди, чувствительные к движению волны. Или морскую болезнь можно предотвратить? Как вести себя в случае возникновения?
