Ударение в слове щавель  


        Массаж как один из методов народной медицины
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Массаж как один из методов народной медицины

Массаж как один из методов народной медицины Какое место в медицине занимает массаж?
Массаж применяют при заболеваниях и дисфункциях позвоночника, суставов, хронических воспалениях в мышцах. Массаж рекомендуется также при заболеваниях циркуляторного типа (стимулирует циркуляцию лимфы), в реабилитации после травм, операций, порезах.
Народная медицина использует лечение на ощупь, которое определяется термином рефлексотерапия. Эта техника исходит из медицины Дальнего Востока. Основной целью рефлексотерапии является убеждение о наличии болевых точек на теле человека. Они отвечают за циркуляцию энергии между отдельными органами. Рецепторы расположены на ногах (подошвах), внутренностях, руках и голове. Наибольшее количество точек (так называемых рефлексов), расположенных на подошвах ног, поэтому массаж стоп является основой рефлексотерапия. Массаж заключается в разминании отдельных точек большим пальцем.
Влияние массажа на физическое и психическое состояние человека
Задача массажа - это, прежде всего, улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ, расслабление мышц. Расслабляющий массаж помогает расслабиться, снимает напряжение, успокаивает нервы и понижает уровень стресса. Одновременное, разминание, поглаживание, выжимание, похлопывание или растяжение снимает боль, стимулирует лимфатическую систему. Массаж может также положительно повлиять на внешний вид кожи.
Виды массажа
Массаж приносит различные выгоды. Может быть использован точечно или на все тело. Массажист может также использовать эфирные масла (сочетание массажа с ароматерапией). В зависимости от того, какой эффект должна принести процедура, выделены различные виды массажа.
Основной процедурой является классический массаж, который использует разминание. Влияет он и на суставы и на мышцы, что позволяет расслабить мышцы, стимулирует кровообращение и ускоряет процесс обмена веществ. Благотворно влияет на общее состояние и позволяет избавиться от стресса. Классический массаж включает в себя разминание ступни, ног, живота, шею, плечи, спину.
Лечебный массаж - это ряд методик, которые влияют на физическое и психическое состояние. В рамках этой процедуры выделены, в частности:
– классический массаж,
– лимфатический массаж,
– массаж сегментальный (полезно при ишиасе),
– точечный массаж (обезболивающий),
– водный массаж и подводный массаж.
Особым видом массажа является тайский массаж, который заключается в сочетании приемов точечного массажа и пассивной йоги. Применение этого массажа способствует разрядке напряжения мышц и стимулирования кровеносной и лимфатической систем, а это, в свою очередь, расслабляет и одновременно дает заряд энергии. Тайский массаж часто ассоциируется с массажем эфирными маслами. Этот вид массажа повышает иммунитет и ускоряет выведение воды из организма.
Известным типом является спортивный массаж (регенеративный), который применяется с большим усилием. Он направлен на устранение симптомов, которые появляются после изнурительной физической нагрузки.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
12 сентября - день рождения Крамаренко
Как убрать запах чеснока изо рта?
Как обновить старые шкафы?
Как наклеить потолочный плинтус?
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020