Ударение в слове щавель  


        Когда ждать менопаузу?
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Когда ждать менопаузу?

Когда ждать менопаузу? В определенном возрасте женщины переживают важную перестройку организма – менопаузу. У 15% представительниц женского пола она проходит без всяких проблем, а для оставшиеся 85% это не лучшие времена.

Врачи говорят о том, что все начинается уже в 35 лет, но у женщин еще регулярный цикл, т.к. изменения происходят постепенно.
1. Пременопауза
Все чаще овуляции не бывает, нарушается цикл, женщина ощущает приливы. Это может продолжаться около 4 лет, начиная с 45 – 47 лет.
1. Менопауза
В это время менструации нет. Но точно определиться можно только по прошествии времени, т.к. через какое –то время критические дни могут возвратиться.
3. Постменопауза
Длится до 65-69 лет, в течение этого времени полностью угасает репродуктивная функция. Неприятное время для женщины, т.к. может появиться лишний вес, дадут о себе знать болезни сердца, настроение будет быстро меняться.

Менопауза может наступить в любом возрасте. Если это случилось в 36-39 лет, то говорят о преждевременной менопаузе, в 40-41 – ранней. У большинства женщин этот период бывает в 50-51 год, а если она задержалась до 55 лет, то это поздняя менопауза.
Как определить, когда у вас наступит менопауза:
1. Спросите у близких родственников, когда у них все началось. Согласно исследованиям, совпадения у матери и дочери возможны в 44 – 63% случаев, а если рассматривать близких родственников – 44 – 72% случаев.
2. Как прошло ваше детство.
Если девочке давали грудь до 7 месяцев или дольше, менопауза у нее наступит быстрее. Также она возникает быстрее, если ребенок жил в плохих условиях, пережил сильные стрессы в детстве, например, наблюдал ссоры родителей или же их развод.
3. Благосостояние и образование
Было замечено, что состоятельные женщины переживают климакс намного позже, как и образованные.
4. Количество детей
Была установлена связь между наступлением менопаузы и количеством детей. Чем их больше, тем меньше шансов пережить раннюю менопаузу.
5. Вредные привычки
Ученые установили, что употребление алкоголя отдаляет момент возникновения менопаузы, тогда как курение приближает его примерно на год. Также полезны занятия спортом. Те, кто регулярно тренируются, отдаляют этот момент на 4 месяца.
6. Правильное питание
Чтобы менопауза наступила позже, надо правильно питаться, есть много белка, молочных продуктов, фруктов, принимать витаминно-минеральные добавки. Что же касается лишнего веса, были проведены исследования. Ученые обследовали 33 тысячи китаянок в возрасте от 40 до 70 лет. Их вес в зрелом возрасте никак не отражался на начале менопаузы. Но если она была полной в 20 лет, менопауза наступи т позже.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Статья про Бориса Ельцина
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Статья про Михаил Сергеевича Горбачева
Певица Натали: биография и личная жизнь
Певица Натали: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь певицы Натали
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь Кристины Орбакайте
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Выбор духового шкафа
Сюжет фильма "Служебный роман"
Одежда из шелка: как выбрать и с чем носить?
Как уменьшить нагрузку на ЦП
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020