Какие продукты помогают разжижению крови
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Какие продукты помогают разжижению крови

Какие продукты помогают разжижению крови Огромное влияние на процессы, происходящие в организме влияет состояние крови, да и всей кровеносной системы в целом. Бывает так, что у человека кровь загустевает, а это все очень плохо влияет на работу всех внутренних органов и систем организма. Получается слабая проходимость сосудов, а это начинает развивать инсульт, инфаркт и атеросклероз. Если у вас существует такая неприятная ситуация необходимо включить определенные продукты в свой рацион, также это поможет и в целях профилактики.
Бывает много причин которые приводят к запустеванию крови, среди них и неправильное питание. Если вы употребляете еду с большим количеством крахмала, то это может привести к данному недугу. Чтобы этого избежать следует придерживаться определенного рациона и специального меню, которое поможет вам восстановить вашу кровь и поддерживать ее в порядке.
В первую очередь при формировании меню уберите из него все копченые, жареные и засоленные продукты. Есть еще много продуктов которые способствуют запустеванию крови, среди них гречка, жирное мясо, различные консервы и колбасы, капуста. Также не стоит употреблять калину, чечевицу, рябину, виноградный, а также гранатовый соки. Забудьте обо всех этих продуктах.
Для снижения густоты крови вам потребуется витамин Е, а значит и все продукты которые его содержат. Также нужна салициловая кислота, йод и омега жирные кислоты. Данные витамины и полезные вещества содержаться в большинстве овощей и фруктов, также необходимо употреблять молочные продукты малой жирности. От курения и алкоголя следует отказаться, эти вредные привычки замедляют обмен веществ. Еду нужно готовить пареную, вареную или тушеную, в то же время пить много простой очищенной воды, не менее двух литров.
Хорошим и эффективным продуктом являются помидоры. Их следует употреблять постоянно, каждый день. Они разжижают кровь и положительно влияют на всю сердечно-сосудистую систему в целом. Также они предотвращают возникновению тромбов.
Во время беременности большое количество воды употреблять не получится, это из-за отеков. В это время лучше употреблять помидоры, ягоды, фрукты. Также в данной период кушайте постоянно тушеные кабачки или баклажаны. Также не сидите дома, прогуливайтесь, дышите свежим воздухом, принимайте солнечные ванны и тогда ваше общее состояние заметно улучшится.
Вот еще несколько продуктов, которые помогут убрать густоту вашей крови. Ими являются клюква, калина, облепиха, шиповник. Можно из них делать различные настои и пить вместо чая. Также для крови очень полезен витамин С, а это практически все цитрусовые. Также можно употреблять в салатах различные масла, но только не разогретые. Кушайте горький шоколад и все овощи красного цвета. В старину источником разжижения крови также считали чеснок, лук, грибы, капусту, а также делали различные настои из листьев малины, смородины.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Статья про Бориса Ельцина
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Статья про Михаил Сергеевича Горбачева
Певица Натали: биография и личная жизнь
Певица Натали: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь певицы Натали
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь Кристины Орбакайте
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Восьмое сентября - день рождения Чивадзе
Старая постройка: снос или реконструкция?
Готовим суджук в домашних условиях
Как определить неисправность авто по цвету выхлопного дыма?
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2019