Лето - это время беззаботного веселья детей на свежем воздухе. В частности, в этот период необходимо помнить, что нужно защитить наших детей от вредного воздействия солнечных лучей. Почему так важна защита от солнца? Каковы правила безопасного пребывания на солнце? Кожа ребенка Кожа ребенка тоньше и мягче от кожи взрослого человека. Кроме того, проявляет большую чувствительность к вредным факторам внешней среды, включая ультрафиолетовое излучение. Производит меньше меланина – пигмента кожи, отвечающего за естественную защиту от УФ-лучей. Также недостаточно развита терморегуляция, так как потовые железы менее активны. В связи с этим следует помнить, что защитные функции кожи от ультрафиолетового излучения и регулировка температуры тепла у новорожденных и детей до 3 лет ограничены, поэтому нужно соответствующим образом защитить кожу ребенка в солнечные, жаркие дни. Как действуют на наш организм УФ-лучи? Ультрафиолетовое излучение, несмотря на многие преимущества, такие как: увеличение выработки витамина D (улучшает усвоение кальция), действие антидепрессанта, помощь в лечении заболеваний кожи (псориаз, экзема), стимулирование иммунной системы, к сожалению, оказывает негативное влияние на наш организм. Излучение UVA является более опасным, чем UVB, так как проникает глубже - вплоть до дермы. Способствует ускоренному старению кожи (фотостарения) и повреждение стенок сосудов. Кроме того, является основной причиной появлении фототоксических реакций, а также оказывает мутагенное действие. Излучение поглощается через эпидермис, что вызывает его повреждение и чрезмерное ороговение. Отвечает за воспаление кожи (покраснение, жжение, болезненность), а также может вызвать ожоги, аллергию и онкологические заболевания кожи. Безопасное пребывание на солнце Каждый родитель должен соблюдать несколько правил в летний период, чтобы защитить кожу малыша от негативного воздействия УФ-излучения. Помните, что новорожденным и детям до 3-х лет нельзя загорать и находится на солнце без надлежащей защиты. Необходимые советы: 1. Избегайте прогулок с ребенком в послеобеденное время – между 11 и 15, учитывая сильнейшее излучение в этот период. 2. Если это возможно, старайтесь находиться с ребенком в тени. 3. Используйте кремы с высоким солнцезащитным фактором: до 3 лет SPF 50, позже минимум SPF 30. Следует выбирать кремы с минеральными фильтрами, так как они не проникают в кожу (так как химические фильтры) и отражают солнечные лучи. Применение крема должно происходить за 15-20 минут перед выходом из дома. Затем каждые 2-3 часа, потому что крем может вытереться, например, во время игры или после купания в море. Крем следует наносить на все тело ребенка, потому что лучи также попадают на кожу сквозь одежду. Особое внимание следует обратить на открытые части тела, такие как: лицо, уши, шею, ноги – в этих местах необходимо нанести более толстый слой крема. Проверяйте, чтобы крем, помимо защиты от УФ лучей, защищал и от UVA, и с которого возраста их можно применять. 4. Защитите голову ребенка от солнца. Если младенец не ходит, поднимите козырек коляски или установить специальный зонтик. В коляске не нужно надевать ребенку шапки, чтобы не привести к перегреву. Когда ребенок сможет ходить или будет подвергаться непосредственно УФ-лучам, наденьте ему хлопчатобумажную шапку с козырьком, желательно с втулками на шею или шляпу с широкими полями. 5. Когда вы собираетесь на пляж, обратите особое внимание на солнечные лучи, отражаются ли они от песка, и от воды. Стоит приобрести купальник из ткани с фильтрами серии УФ-лучей. Помните, что нужно смазывать ребенка каждые 2 часа и после каждого выхода из воды, даже если был применен косметический водонепроницаемый крем или лосьон. Вернувшись домой, необходимо смыть защитные кремы. 6. Дети старше 1 года жизни должны носить солнцезащитные очки с высоким фактором защиты, которые соответственно выравниваются с помощью оптики. 7. Помните о частом питье ребенка - лучше всего минеральной воды негазированной. Помните, что не существует полной защиты от солнца. Даже косметика с самыми высокими фильтрами не защищают нашего организма на 100%. Стоит применять приведенные выше советы, чтобы вместе с детьми насладиться солнечным днем.
Лето - это время беззаботного веселья детей на свежем воздухе. В частности, в этот период необходимо помнить, что нужно защитить наших детей от вредного воздействия солнечных лучей. Почему так важна защита от солнца? Каковы правила безопасного пребывания на солнце?
