Покупка новой обуви – это почти ежегодный ритуал. А если подрастают дети, то в обувной магазин приходится ходить еще чаще. Как правильно выбрать обувь, чтобы она была комфортной, удобной, и одновременно красивой?
Правила покупки обуви
На что стоит в первую очередь обратить внимание?
1. Покупайте обувь вечером Если вы собрались в обувной магазин, отправляйтесь в него вечером, а не утром. За день ноги слегка отекают, поэтому те туфли, что вы выбрали в первой половине дня, могут быть для вас тесноваты.
2. Размер Тесная обувь не только испортит вам настроение, но и навредит здоровью. Если вы будете в ней ходить, нарушится кровообращение, могут искривиться пальцы, врастать ногти. Если туфли большие, но мышцы ног будут все время напрягаться, появятся мозоли. Чтобы удостовериться, что размер ваш, наденьте обе туфли или оба ботинка и немного пройдитесь. Палец должен ощущать, где находится носок обуви, но не упираться в него. Но если вы выбираете сапоги, то допускается, что они свободнее на несколько миллиметров, т.к. такую обувь мы часто носим с колготками или носками.
3. Подошва Рассмотрите подошву. Если обувь качественная, она будет легко гнутся. Не берите обувь с тонкой подошвой, если это не домашние тапочки. А иначе вы будете чувствовать каждый бугорок и камешек. Детям нужно брать обувь с жесткой подошвой, а взрослым можно покупать и с мягкой. Но помните, что слишком мягкая подошва – эта нагрузка на суставы.
4. Материал Желательно брать обувь из натуральных материалов. Тогда коже ног будет легко дышать, не нарушится естественный теплообмен. Особенно это правило важно при выборе летней обуви. Если же вы решили приобрести обувь из искусственного материала, выбирайте такую, у которой подкладка натуральная. Именно с ней будет соприкасаться ваша нога.
С каблуком или нет?
Если вы покупаете туфли, которые планируете носить каждый день, лучше выбирать такие, у которых небольшой широкий каблучок. Постоянно ходить на высоком каблуке вредно для здоровья ног, стопы. Если вы надели обувь на высоком каблуке, то вы ходите практически «на цыпочках». При таком положении нагрузка на стопу распределяется не правильно.
Стопа устроена так, что при каждом шаге она немного «пружинит», смягчает получаемую нагрузку. Если женщина все время ходит на каблуках, эта функция стопы полностью выключается. Все это ударяет по позвоночнику и может привести остеохондрозу, грыже и т.д., т.е. начнет болеть спина.
Поэтому лучше покупать обувь, у которой есть небольшой каблучок (2-4 см). Туфли с высокими каблуками тоже можно приобрести, но ходить в них стоит не каждый день, а только в особых случаях.
Покупка новой обуви – это почти ежегодный ритуал. А если подрастают дети, то в обувной магазин приходится ходить еще чаще. Как правильно выбрать обувь, чтобы она была комфортной, удобной, и одновременно красивой? 
