Некоторые малыши бояться воды. Особенно обидно родителям в жаркий сезон, когда можно не только получить удовольствие от купания, но и закалиться. Как же приучить детей к летнему купанию? Сначала нужно дать возможность малышу привыкнуть к открытому водоёму. Для этого можно устраивать игры на воде, например, догонялки или волейбол. Чтобы ребёнок привыкал к воде, можно научить его упражнению, которое именуется поплавком. Для этого необходимо войти в бассейн или водоём, глубоко вдохнуть воздух и задержать воздух в легких. Теперь ребёнок опускает голову в воду и поднимает ноги, отрывая их от дна бассейна. «Поплавок» лучше учиться выполнять в бассейне, где малыш будет себя чувствовать более безопасно. Ныряние, как и «поплавок», учит преодолевать страх воды. Маленькие дети могут обучиться нырянию в ванне. Сначала нужно закрыть глаза и с головой погрузиться под воду. К тому же, научившись нырять, можно научиться подводному плаванию. Нельзя ребенка пугать водой. Чтобы не возникало страхов, нужно учить их достойно передвигаться по водной глади. Детям важно рассказывать о том, куда нельзя заплывать, сколько времени нужно проводить на воде. В открытом водоёме тонут чаще те люди, которые поддаются панике. Страх может возникнуть после рассказов о детях, которые утонули. Папы могут навредить своему ребёнку, если будут его подкидывать в глубокую воду. Чтобы оградить от беды себя и детей, нужно быть на воде очень осторожным и соблюдать правила безопасности. Для этого не следует заходить глубоко в воду, не плавать в штормовую погоду. Также нельзя плавать с полным желудком. Человек сам по себе не может утонуть в воде. Это происходит по причине паники и глотания жидкости. Чтобы обучение держания на воде проходило интересно, можно выполнять следующие упражнения: - Вдохнув воздух, необходимо задержать дыхание, после чего присесть под водой. И так несколько раз. - Сделать поплавковое упражнение, а после выдохнуть воду под водой. - Попробовать проплыть как лягушка. - Вдохнуть воздух, придержать дыхание, и как можно дольше поплавать под водой, постепенно выдыхая воздух - Вдохнуть, поплавать под водой. Как только легкие опустошатся, голову поднять над поверхностью воды, опять вдохнуть воздух, а затем снова продолжить подводное плавание. Совет начинающим пловцам: - Учиться плавать лучше в бассейне. После того, как отработаны навыки, позволяющие держать равновесие на воде, можно переходить в открытый водоём с неглубоким дном. - Всегда нужно контролировать время, во избежание появления судорог, и соблюдать правила поведения в открытом водоёме. Мамы и папы могут научить своих детей только навыку держания на воде. Профессиональному плаванию может обучить только опытный тренер.
Некоторые малыши бояться воды. Особенно обидно родителям в жаркий сезон, когда можно не только получить удовольствие от купания, но и закалиться. Как же приучить детей к летнему купанию?
