Всем нам знакомо выражение «Начать жизнь с чистого листа». Что это значит? Лишь одно – пришло время перемен. Хочется что-то изменить, стать более счастливым, спокойным, испытывать больше позитивных эмоций? Тогда пора менять свою жизнь. Что и как надо делать, подскажут психологи.
1. Никаких лишних дел У каждого человека в голове есть свой список дел и обязательств, которые бы надо выполнить, но сделать это не получается. Вы хотели записаться на курсы вождения или же начать заниматься спортом, хотели сходить в мебельный магазин и т.д. Дел много, а на все не хватает времени. Что делать в этом случае: • составить список всех дел, которые вы так и не сделали; • задать себе вопрос о том, какие из перечисленных дел сейчас важны, а которые можно оставить на потом; • перечитайте список и подумайте, кому можно перепоручить часть дел, не стоит самостоятельно выполнять всю работу. Если вы оставите весь список, таким, каким он был изначально, дела будут накапливаться, а ваши силы – таять. Если же его подкорректировать, убрать что-то не нужное, вы сразу почувствуете облегчение, и справитесь с оставшимися обязанностями на отлично.
2. Избавиться от лишних вещей Уберите из дома все старые вещи. Иногда трудно расстаться с предметами, с которыми связаны воспоминания о прошлом. Но это надо сделать, т.к. привязанность к прошлому мешает впустить в настоящее что-то по-настоящему интересное, яркое. Может быть, вас ждут новые встречи, события, знакомства.
3. Измените свое окружение Нас окружает множество людей, и некоторые из них вызывают не самые приятные чувства: раздражение, усталость, скуку. Но по-прежнему с ними общаемся, чтобы не обидеть человека. Но эмоциональное благополучие тоже важно, не надо общаться с теми, кто вам не приятен. Ведь в вашу жизнь могли бы войти другие люди, но пока в ней для них нет места.
4. Нет негативным мыслям Поработать придется не только над своим окружением, но и над собой. Надо научиться видеть в жизни прекрасное, а не фокусироваться на негативе, переживать из-за будущего. Хватит разрушать себя, пора переключиться на позитив, видеть в жизни много хорошего.
5. Поддерживайте чистоту Вы смогли навести порядок в своей жизни, и теперь старайтесь его поддерживать. Не пускайте в свою жизнь пессимистические новости, выбирайте людей, с которыми будете общаться. Следите за тем, чтобы в жизни происходили только счастливые события, отсеивайте информацию, не читайте негативные новости.
Эти несколько шагов помогут сделать вашу жизнь более интересной и насыщенной. Не сопротивляйтесь переменам, примите их. Пора меняться, улучшать жизнь, тем более что сделать это не так сложно.
Всем нам знакомо выражение «Начать жизнь с чистого листа». Что это значит? Лишь одно – пришло время перемен. Хочется что-то изменить, стать более счастливым, спокойным, испытывать больше позитивных эмоций? Тогда пора менять свою жизнь. Что и как надо делать, подскажут психологи. 
