Под звуки марша Мендельсона никто не думает о плохом. Каждая пара уверена в том, что уж они-то будут самыми счастливыми, верными, любящими супругами. Мечтают о том, как будут праздновать золотую свадьбу... Но неумолимая судьба напрочь убивает мечты по крайней мере у каждой третьей пары: именно такова статистика разводов в наши дни.
Чем дольше существует семья, тем болезненней воспринимается измена обманутой стороной. Узнав об измене, женщины реагируют по-разному: кто-то плачет, страдает и винит всех мужчин в предательстве, кто-то задумывается о том, почему мужу захотелось «сходить налево», а кто-то делает вид, что ничего не случилось. Как бы то ни было, измена одного из супругов — это тяжёлая психологическая травма, пережить которую удаётся далеко не сразу.
Важно знать: не стоит заниматься самобичеванием, самолюбие и так уже достаточно пострадало. Тем более, что вины женщины в том, что муж изменил, нет никакой абсолютно. Даже если она растолстела, перестала за собой следить или просто разонравилась — это не повод предавать ту, рядом с которой обещал быть и в радости, и в горе.
Поэтому самокритика допускается лишь как часть терапии — то есть для того, чтобы стать лучше, а не чтобы себя «съесть». Начать нужно с того, что поплакав один раз, но вволю, сказать себе примерно так: «это был последний раз, когда я из-за него плакала». Дальше вытираем слёзы и начинаем думать над своим будущим, которое будет счастливым. Обязательно!
На первом этапе понадобится бумага и ручка. Для начала необходимо написать письмо своему мужу. Написать о том, как счастливы были вы с ним, или, может, совсем наоборот — страдали каждый день. Расскажите ему о том, какие черты его характера нравятся вам больше всего, а какие, напротив, жутко нервируют. Что вы сейчас чувствуете и как вам больно, тяжёло и обидно... Писать можно всё что угодно, кроме обвинений и оскорблений. Это важно! Написали?.. Перечитываем, можно вслух, представляя, что читает это ваш муж. И... Сжигаем! Полностью и бесповоротно. Высказав всё, что на душе, вы избавились от внутреннего негатива. Это нужно для того, чтобы диалог, который вы ведете в своей голове, вышел наружу и перестал быть источником стресса.
Второй этап — подумать о том, чего хотите: сохранить семью или начать новую жизнь. Дальнейшие действия напрямую зависят от этого выбора, поэтому решать нужно умом, а не сердцем. В большинстве случаев женщина, узнав об измене мужа, думает, что не простит и не сможет с ним больше жить. Но такие выводы чаще всего импульсивны и необдуманны. Немного поразмыслив, женщина понимает, что лучше всё-таки семью сохранить.
Теперь опять нужно взять ручку и записать преимущества будущей жизни — с мужем или без, в зависимости от принятого решения. О недостатках писать не нужно — не стоит концентрироваться на негативе.
Этот список носите при себе, перечитывая время от времени, чтобы напоминать себе о том, что жизнь всё же не так плоха, как кажется сейчас.
Последний этап, который может и должен длиться до бесконечности — это забота о себе любимой. Сделайте так, чтобы отражение в зеркале вас радовало и немножко восхищало. Балуйте себя любимыми занятиями и приятными подарками. И даже банальное «лекарство» от всех женских бед — новая причёска — как бы смешно ни звучало, но очень хорошо помогает.
Помните о том, что измена для мужчины в большинстве случаев является исключительно физической. Особенно, если она произошла под влиянием «градусов». Мужчины — довольно слабые существа, они как дети, не могут отказаться от сладкого, если перед ними ваза с конфетами. А ведь некоторые женщины бывают довольно настойчивыми, соблазняя чужих мужей.
Любите себя, несмотря на все недостатки, которые сами себе придумали. Любите в себе красивую, мудрую, желанную, отзывчивую, добрую женщину — ведь вы именно такая. Тогда мир станет чуть-чуть другим и в вашей жизни появятся новые яркие краски.
Под звуки марша Мендельсона никто не думает о плохом. Каждая пара уверена в том, что уж они-то будут самыми счастливыми, верными, любящими супругами. Мечтают о том, как будут праздновать золотую свадьбу... Но неумолимая судьба напрочь убивает мечты по крайней мере у каждой третьей пары: именно такова статистика разводов в наши дни.
