Ударение в слове щавель  


        Как не разболеться
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Как не разболеться

Как не разболеться Иногда бывает, что мы попадаем под холодный ливень, а зонта с собой как назло не оказывается. Или приходится после работы долго ждать автобус или электричку, а мы с утра оделись не по погоде. В итоге мы попадаем домой с хлюпающим носом, ледяными руками и ногами и подозрительной тяжестью в голове и ломотой в теле, грозящими перейти в температуру. Особенно это актуально в межсезонье, когда теплый апрельский дождик может внезапно перейти в снег, а на вас демисезонная куртка и кроссовки. Какие меры принять, чтобы не разболеться?

1. Поставьте чайник кипятиться, а сами сразу же отправляетесь в душ. Постойте там в горячей воде минут 20. Ваше тело должно как следует прогреться и пропариться. После душа обязательно оденьтесь потеплее, даже если вам стало жарко. Махровый халат и теплые шерстяные носочки обязательны.

2. Достаньте свои запасы варенья. Лучше всего подойдет малина, она позволит вам как следует пропотеть. Помимо малинового, подойдет и облепиховое, брусничное, смородиновое варенье. Возможно, у вас остались в морозилке кисти калины или рябины с прошлого года. Если есть лимон, тоже хорошо. Сделайте себе пару чашек чая, крепкого и горячего. Положите туда пару хороших ложек варенья, если есть, киньте в чай ломтик лимона или ягодки калины. Все эти ягоды обладают высоким содержанием витамина С, который помогает бороться с надвигающейся простудой.

3. Сделайте горчичную ванночку для ног. Ничто так не прогоняет простуду, как горчица.

4. Сделайте ингаляцию. Наверняка у вас в аптечке имеется запас эвкалипта и ромашки, также поищите какие-либо масла вроде пихтового. Наполните кастрюлю водой, поставьте ее на огонь, высыпьте туда травы и капните масло. Когда вода закипит, наклонитесь над кастрюлей и осторожно вдыхайте горячий пар, насыщенный травами. Эвкалипт поможет вам снять воспаление с горла и носа, а ромашка обладает обеззараживающим действием. Не снимайте с плиты отвар, пусть он кипятится на медленном огне, насыщая воздух в доме лечебными парами.

5. После всех манипуляций укутайтесь пледом и лягте на диван. Не надо заниматься домашними делами, дайте время организму восстановиться.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Почему клан не может управлять эффективно?
Грудное вскармливание
SEO — продвижение коммерческих сайтов
Subaru Outback 2013 года
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020