Ударение в слове щавель  


        Как не разболеться
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Как не разболеться

Как не разболеться Иногда бывает, что мы попадаем под холодный ливень, а зонта с собой как назло не оказывается. Или приходится после работы долго ждать автобус или электричку, а мы с утра оделись не по погоде. В итоге мы попадаем домой с хлюпающим носом, ледяными руками и ногами и подозрительной тяжестью в голове и ломотой в теле, грозящими перейти в температуру. Особенно это актуально в межсезонье, когда теплый апрельский дождик может внезапно перейти в снег, а на вас демисезонная куртка и кроссовки. Какие меры принять, чтобы не разболеться?

1. Поставьте чайник кипятиться, а сами сразу же отправляетесь в душ. Постойте там в горячей воде минут 20. Ваше тело должно как следует прогреться и пропариться. После душа обязательно оденьтесь потеплее, даже если вам стало жарко. Махровый халат и теплые шерстяные носочки обязательны.

2. Достаньте свои запасы варенья. Лучше всего подойдет малина, она позволит вам как следует пропотеть. Помимо малинового, подойдет и облепиховое, брусничное, смородиновое варенье. Возможно, у вас остались в морозилке кисти калины или рябины с прошлого года. Если есть лимон, тоже хорошо. Сделайте себе пару чашек чая, крепкого и горячего. Положите туда пару хороших ложек варенья, если есть, киньте в чай ломтик лимона или ягодки калины. Все эти ягоды обладают высоким содержанием витамина С, который помогает бороться с надвигающейся простудой.

3. Сделайте горчичную ванночку для ног. Ничто так не прогоняет простуду, как горчица.

4. Сделайте ингаляцию. Наверняка у вас в аптечке имеется запас эвкалипта и ромашки, также поищите какие-либо масла вроде пихтового. Наполните кастрюлю водой, поставьте ее на огонь, высыпьте туда травы и капните масло. Когда вода закипит, наклонитесь над кастрюлей и осторожно вдыхайте горячий пар, насыщенный травами. Эвкалипт поможет вам снять воспаление с горла и носа, а ромашка обладает обеззараживающим действием. Не снимайте с плиты отвар, пусть он кипятится на медленном огне, насыщая воздух в доме лечебными парами.

5. После всех манипуляций укутайтесь пледом и лягте на диван. Не надо заниматься домашними делами, дайте время организму восстановиться.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Пищевые отравления – как распознать, как лечить, как остерегаться?
Мощный смартфон за 200$, реально ли?
Янтарное варенье
Как вернуть деньги из онлайн игры?
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2021