Ударение в слове щавель  


        Изменения, которые происходят во время беременности
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Изменения, которые происходят во время беременности

Изменения, которые происходят во время беременности Беременность – это важный и ответственный период для женщины. Она должна следить за свои здоровьем, вести здоровый образ жизни, избегать стрессов. Это непростое время еще и потому, что меняется организм женщины, а вместе с этим ее привычки. Какие изменения в этот период наблюдаются чаще всего?
1. Меняется аппетит
Под действием гормонов у беременной женщины или увеличивается аппетит, или же совсем пропадает. Если все время хочется есть, необходимо себя сдерживать, чтобы прибавка в весе соответствовала норме. В первые месяцы аппетит и вовсе может пропасть. Если это так, есть все равно нужно, но небольшими порциями, и достаточно часто – 5-6 раз в день. Небольшая тошнота по утрам, не частая рвота, отвращение к некоторым запахам считается нормой. Но если рвота беспокоит более 3 раз в суки, заметно потеря веса, самочувствие ухудшилось, необходимо сообщить об этом врачу. Возможно, придется лечь в больницу.
2. Частое мочеиспускание
Беременная женщина намного чаще бегает в туалет. Дело в том, что на ранних сроках беременности увеличивается кровоток в почках. А когда живот уже достаточно большой, матка давит на расположенный рядом мочевой пузырь. Если появились позывы, необходимо сразу же посетить туалет. При игнорировании позывов может повыситься тонус матки, что часто приводит к выкидышу. К тому же это может привести к воспалительным заболеваниям мочевыводящих путей. Частое посещение туалета – это норма для беременной женщины, поэтому не стоит из-за этого переживать.
3. Метеоризмы и запоры
В первом триместре беременности женщина может страдать от метеоризмов. В это время в больших количествах вырабатывается гормон прогестерон. Он расслабляет стенки матки. Одновременно происходит расслабление и тонуса кишечной стенки и нарушение перистальтики. Это часто приводит к метеоризмам и запорам. Если женщина столкнулась с такой проблемой, нужно отказаться от продуктов, которые вызывают брожение в кишечнике: капусты, бобовых, груш, винограда. Чтобы вылечить запоры, необходимо питаться продуктами, богатыми клетчаткой. Это овощи и фрукты, хлеб с отрубями, салаты из свеклы или морковки, в которые нужно добавлять подсолнечное масло. Также нужно включить в меню курагу и чернослив. Помогает и умеренная физическая нагрузка. Если все эти методы не помогли, обратитесь за помощью к врачу. Он выпишет безопасное для ребенка лекарство от запора.
4. Потливость
Беременные женщины тяжело переносят жару, жалуются на потливость. Возникает она из-за того, что под действием гормонов расширяются кровеносные сосуды. Также у беременной женщины меняется обмен веществ, он увеличивается на 20%. В летнюю жару нужно больше пить, принимать душ 2 раза в день.
4. Раздражительность
Под действием гормонов меняется настроение женщины. Она становится вялой, плаксивой, раздражительной. Так и должно быть, т.к. гормоны влияют на центральную нервную систему. Но длится это состояние не дольше 3 месяцев, потом раздражительность проходит. Чтобы привести себя в норму, женщина должна отдыхать, высыпаться, не забывать об умеренных физических нагрузках, общаться с приятными людьми.
Конечно, это не все изменения, которые происходят в организме женщины, их множество, но это основные.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Как восстановиться после кесарева сечения?
Как восстановиться после кесарева сечения?
Что нельзя выполнять роженице после кесарева сечения?
Полезное питание при беременности
Полезное питание при беременности
Какие продукты необходимо употреблять беременным женщинам?
Тонус матки при беременности
Тонус матки при беременности
Какую опасность влечет тонус матки при беременности?
Одежда для новорожденного ребенка
Одежда для новорожденного ребенка
Какую одежду лучше приобрести для новорожденного?
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Защита кузова авто от коррозии
К чему снится волнующееся море?
Окрашивание стали
Как подобрать обои для коридора в доме
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2021