Ударение в слове щавель  


        Интересные факты о снах
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Интересные факты о снах

Интересные факты о снах В течение ночного отдыха, происходит закономерный ряд стадий, обусловленных активностью некоторых структур мозга. Это состояние человека принято называть сном.
Циклы сна разделяют на фазы: медленная, занимающая около 75 %, и быстрый сон, также называемый парадоксальным, на который приходится всего 25% ночного отдыха.
Каждому человеку необходимо определенное время для сна, кто-то способен выспаться за 5-6 часов, а для кого-то полноценный отдых должен составлять гораздо больше времени. При недостаточном высыпании, проявляются весьма критичные состояния. Если верить специалистам, взрослому человеку достаточно проспать в течение ночи 7-9 часов, а вот детям от года до 18 лет, длительность сна должна составлять 10-14 часов. Соблюдая эти рекомендации, можно удачно начинать новый день!
А что будет, если не спать длительное время? Один человек решил установить мировой рекорд и продержался без сна почти 19 дней! Этот смельчак попал в Книгу рекордов Гиннесса, но что происходило с безумцем все эти дни и ночи? Состояние без сна сопровождалось депрессией, нервозными и даже агрессивными выходками, галлюцинациями и паранойей. Кроме этого, у рекордсмена наблюдалось серьезное ухудшение речи, зрения и концентрации внимания. Если бы парень продержался еще несколько суток без сна, последствия могли бы стать довольно критичными. Основываясь на его опыте, делаем вывод: для нормального и здорового самочувствия, нашему организму необходим качественный и полноценный ночной отдых!
Во время сна глаза человека находятся в закрытом положении, однако, у некоторых людей, даже в период крепкого ночного отдыха, они имеют открытое состояние. В таких случаях, определить «спит или не спит» достаточно сложно, только наблюдение опытного специалиста позволит выяснить реальное сознание человека в такой момент.
Почему одни засыпают быстро, а другие люди по несколько часов «считают овечек»? По мнению специалистов, погружение в сон в течение 10-15 минут, свидетельствует о реальной усталости человека, то есть, это состояние очень необходимо его организму. Долгое засыпание не является признаком недостаточной усталости. Такой процесс может происходить на фоне определенных причин в организме, часто связанных с психоэмоциональным фоном. Нервные срывы, потрясения, депрессия и другие, подобные состояния, часто способствуют нарушению сна. В таких случаях потребуется помощь узкопрофильного специалиста.
Сон – очень необходимый отдых для каждого человека, независимо от возраста и других индивидуальных особенностей. Недостаток ночного отдыха в разы увеличивает риски возникновения различных заболеваний. А еще, уровень смертности в раннем возрасте у недосыпающих людей гораздо выше, чем у тех, кто достаточно высыпается в ночное время.
Сны часто сопровождаются сновидениями. Некоторые специалисты уверены, что эти «кадры» во время ночного отдыха имеют большое значение, часто предупреждая человека о предстоящем событии. Другие ученые придерживаются мнения, что все, что мы видим во время ночного сна – бессмысленное видение, не имеющее никакой важности. На сегодняшний день, выяснить точное значение сновидений так и не удалось…

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Чем прославился Ельцин за время президентства?
Статья про Бориса Ельцина
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Горбачев - реформатор или гробовщик коммунизма?
Статья про Михаил Сергеевича Горбачева
Певица Натали: биография и личная жизнь
Певица Натали: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь певицы Натали
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Кристина Орбакайте: биография и личная жизнь
Биография и личная жизнь Кристины Орбакайте
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Фильтр для очистки воды
Как открыть фирму по грузоперевозкам?
Обзор на Nexus 6P
Как выбирать игрушки для детей?
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2021