Фобии - это неконтролируемые, необоснованные страхи перед явлениями или вещами, которые у большинства людей не вызывают столь сильных и неприятных ощущений. Фобии могут вызвать даже вполне безобидные ситуации, предметы или животные. К самым популярным объектам фобии относятся: - тесные помещения, - рептилии, насекомые, - иглы, - открытое пространство, - публичные выступления. К сожалению, почти все может стать источником сильного страха, а список существующих фобий является практически бесконечным. Не исключено также, что с течением времени и развитием цивилизации могут возникнуть новые виды этих расстройств. Начало фобии чаще всего закладывается в раннем детстве, однако также возникает риск появления их у взрослых. Такая ситуация может иметь место после травматического или очень важного, приносящего изменения события. Реорганизация вашей жизненной ситуации может вызвать многочисленные страхи, имеющие свой выход именно в объекте фобии. Большинство больных страдает от фобии на многочисленные неудобства в повседневной жизни. Почти все их существование сосредоточено на избегании предмета или ситуаций, которые могут вызвать тревогу и беспокойство. Очень это затрудняет функционирование в современном обществе, где тип и количество раздражителей в любом месте безграничны. Таким образом, почти невозможна полная изоляция от нежелательного объекта. Следовательно, фобия является источником не только тревоги и беспокойства, но и большого дискомфорта больных на нее людей. Причины фобии Существует множество теорий относительно причин возникновения фобии. Одним из примеров является мнение, что в раннем детстве, под влиянием негативного события, в котором присутствовал объект, появляется стойкое для него травма. Сопутствующие, возникающие в это время страхи и кошмары могли оставить чрезвычайно сильный отпечаток на детской психике. Еще одно мнение касается теории, которая нашла, что через продолжительное наблюдение родителей и их предрассудков, ребенок приобретает определенные страхи и фобии. Популярным является также убеждение в том, что сильно травмирующая ситуация может выглядеть как источник фобии. Психоаналитические теории, в свою очередь, считают за источник фобии бессознательные защитные механизмы, отвечающие за перенос на объект в подсознание собственных эмоций и страхов. А терапевты альтернативной медицины заявляют также, теорию, что появление фобии может привести неприятные впечатления, полученные из прошлых жизней. Симптомы фобии Фобии могут проявляться по-разному. От легких, но постоянных неприязней к определенной вещи или ситуации, до сильных и очень резких страхов, препятствующих функционированию в обществе. У некоторых людей наблюдаются также приступы неконтролируемого крика, плача и паники. К симптомам фобий можно отнести следующие физические недомогания: - сухость во рту, - затруднение дыхания, - боль и стеснение в груди, - учащенное сердцебиение, - судороги (тремор рук или всего тела), - головокружение, - боль в животе, - чрезмерное потоотделение. Кроме того, фобии сопровождают также психические симптомы: - неконтролируемый страх, чувство, что может случиться что-то плохое, - потеря контроля над собой, - желание немедленного бегства перед источником фобий, - чувство бессилия перед лицом своего иррационального поведения, - чувство тревоги и паники. Методы лечения фобий Фобии относятся к заболеваниям, полностью излечимым. Есть много методов, которые помогут удалить источник болезни. Условием для полного преодоления болезни, однако, является соответствующая мотивация и добросовестное прохождение всей терапии. Первым шагом является понимание и осознание сущности собственного расстройства. Познание причин возникновения фобии является первым этапом лечения. В ходе терапии человек учится жить в обществе вредных симптомов. Укрощение с собственных страхов показывает, что они не опасные и страшные. Кроме того, психотерапия помогает выйти из подавления, какое вызывает фобия и позволяет попробовать нормальную жизнь с другими людьми. С помощью терапевтического действия можно осознать иррациональность своих страхов и победить фобию. В случае, если фобия очень сильная, действие психотерапии завершается применением соответствующих лекарственных средств.
Фобии - это неконтролируемые, необоснованные страхи перед явлениями или вещами, которые у большинства людей не вызывают столь сильных и неприятных ощущений. Фобии могут вызвать даже вполне безобидные ситуации, предметы или животные. К самым популярным объектам фобии относятся:
