Ударение в слове щавель  


        Дивертикулез толстой кишки
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Дивертикулез толстой кишки

Дивертикулез толстой кишки Как указывает само название, эта болезнь характеризуется возникновением довольно большим количеством таких дивертикулит в пределах всего органа. Больше всего их находится в области сигмовидной кишки. Эти очаги образуются в результате ослабленной работы мышц кишечника. Именно тогда и происходят такие образования. В результате плохой работы кишечника в них могут попадать непереваренные остатки питательных веществ, которые создают там воспаление. Однако такая ситуация не частая. Многие люди живут с такими дивертикулитами даже не зная о их наличии.
В целом это заболевание в большинстве случаев не дает никаких симптомов. Однако, когда дело доходит до бактериального воспаления, необходимо быстрое вмешательство врача. Существует несколько групп лиц повышенного риска, у которых появление воспалительного процесса особенно велико. Это люди курящие сигареты, принимающим НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), большое количество обезболивающих и придерживающихся диеты с низким содержанием клетчатки.
Как лечить дивертикулы кишечника?
Профилактика играет большую роль, как у людей, которые имели такие воспаления, так и у каждого здорового человека. Ее основой являются правильный водный режим организма, умеренное движение, которое обеспечит уплотнение мышц кишечника, а, следовательно, и их лучшее движение, забота о правильной дефекации, а также правильное меню, которое не допустить неприятных симптомов со стороны кишечника.
Основные элементы профилактики это:
1. Введение диеты богатой клетчаткой, стремитесь изменить свои привычки в еде. Вместо белого хлеба стоит использовать темный и ржаной. Обычные белые булочки также нужно заменить изделиями из муки грубого помола, белый рис выбросьте из меню, введите коричневый, а также ячневую крупу.
2. Обогащайте меню овощами, содержащими большое количество клетчатки. Ими являются: морковь, свекла, горошек зеленый, фасоль белая, капуста, картофель.
3. Между основными приемами пищи постарайтесь как можно чаще в качестве „перекуса” потреблять фрукты также богатые клетчаткой, которая поддерживает кишечник и заботится о правильной дефекации, укрепляет мышцы кишечника. Плоды, имеющие наибольшее содержание клетчатки: арбуз, банан, яблоки, изюм, абрикосы.
4. Обязательно введите в свой рацион отруби. Они прекрасно очищают кишечник и предотвращают залегание пищи, и, что крайне важно при этом заболевании, играют важную защитную роль в предотвращении воспалений. К тому же они помогут вам поддерживать вес в норме. Они почти не имеют калорий и вызывают чувство сытости. Отруби часто добавляют в хлеб. Мы также можем употреблять их вместе с молоком, кефиром и фруктовыми коктейлями.
5. Важно также обеспечить организм пробиотиками, то есть так называемыми хорошими бактериями (пробиотические бактерии), которые усиливают и восстанавливают естественный баланс организма и иммунной системы. На сегодня известно, что за 70 % нашего иммунитета отвечает именно кишечник и его здоровое состояние обеспечивает правильное функционирование организма. Такие натуральные пробиотики это йогурт, пахта, кефир, квашеная капуста.
Наш кишечник - это важный орган, поэтому давайте заботиться о нем и не допускать, чтобы доходило до его расстройств, отрицательно влияющих на наш жизненный тонус. Небольшие изменения в меню и повседневном режиме жизни, и вы обеспечите себе здоровье.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Рвота у ребенка без температуры
Рвота у ребенка без температуры
В статье описаны особенности рвоты без температуры
Сильная потеря веса - как спастись
Сильная потеря веса - как спастись
Статья о резкой потере веса
Что такое мигрень?
Что такое мигрень?
Основные приступы заболевания и способы устранения
Значение магния при беременности
Значение магния при беременности
На что влияет магний при беременности
Культура
Книги и Литература
Интернет
Финансы
Спорт
Туризм
Товары
История
Мистика
Отношения
Семья
Ремонт
Игры
Мода
Медицина
Кулинария
Государство
Авто
Увлечения
Психология
Дизайн
Разное
Наука
Образование
ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
Обновление старой мебели в гостиной
"Лада" предсказуемо проиграла "Ак Барсу"
Купание кошки
Разница Форекс и бинарных опционов
Статистика

Индекс цитирования


© gfom.ru, Глеб Фомин, Культура, Искусство, Философия, 2020