Если раньше от ожирения чаще всего страдали люди после 40, то в последнее время лишний вес бывает и у детей и подростков. Быть толстым – это большая проблема для ребенка. И дело не только в том, что это не красиво, и такого малыша будут дразнить сверстники, а полного подростка обходить стороной девушки или юноши. Это еще и серьезная угроза для здоровья ребенка.
Чем опасно ожирение
1. Сахарный диабет Если раньше сахарный диабет второго типа встречался у детей и подростков очень редко, то теперь больных детей все больше и больше. Чаще всего болезнь появляется из-за ожирения. Особенно печалит то, что у подростков или детей сахарный диабет развивается с огромной быстротой.
2. Различные отклонения Почти у всех детей, страдающих ожирением, появляются различные болезни. Так у 80% повышено артериальное давление. У четверти всех детей с лишним весом преддиабетическое состояние, а у 20% - жировой гипотоз.
3. Влияет на репродуктивную функцию Из-за жировой ткани в организме ребенка увеличивается количество эстрогенов. Из-за этого у девочек возникает более ранее половое созревание. Когда они взрослеют, у них может появиться поликистоз яичников. В результате они становятся бесплодными. У мальчиков же бывает задержка полового развития, тоже может возникнуть бесплодие.
Почему дети страдают ожирением
Отрицать, что существуют гормональные и генетические изменения, которые приводят к ожирению, нельзя. Однако они становятся причиной лишнего веса только в 1% случаев, т.е. очень редки. Чаще всего излишний вес ребенка – это промах родителей.
1. Искусственное вскармливание Большинство детей и подростков, которые страдают от ожирения, когда-то были на искусственном вскармливании. 2. Большой вес Еще одна предпосылка к ожирению – это рождение с высоким весом – более 4 кг или же, наоборот, с маленьким весом. 3. Отказ ребенка от завтрака Если малыш не хочет завтракать, он много ест в обед и ужин. А поздний плотный ужин – это прямой шаг к ожирению. 4. Если ребенок ест редко, но много 5. Неправильно составленное меню малыша: в нем нет фруктов и овощей, зелени, белков. А также увлечение различными чипсами, сладостями, фастфудом, газировкой и т.д. 6. Малыш мало двигается Нельзя заставлять ребенка есть насильно. Тогда он перестает слушать сигналы своего тела. Большая ошибка – давать сладкое, как вознаграждение. Тогда конфеты и пирожные становятся предметами вожделения. Иногда через еду мамы и бабушки выражают свою любовь, свою нежность. Помните, что обед – это обычная еда, и ничего больше.
Особенно внимательными к детям надо быть в возрасте 4-5 лет, когда идет перестройка жировой ткани. До этого возраста малыш мог много есть, но он не толстел, а только рос. Но в 4-5 лет организм ребенка меняется, идет его перестройка, скорость обменных процессов становится меньше, и малыш может растолстеть. Также дети набирают лишние килограммы в 11-12 лет, т.к. повышается аппетит из-за гормональной перестройки. Если ребенок в это время растолстеет, избавиться от лишнего веса будет сложно.
Если раньше от ожирения чаще всего страдали люди после 40, то в последнее время лишний вес бывает и у детей и подростков. Быть толстым – это большая проблема для ребенка. И дело не только в том, что это не красиво, и такого малыша будут дразнить сверстники, а полного подростка обходить стороной девушки или юноши. Это еще и серьезная угроза для здоровья ребенка. 
