Детское питание



Литература, Книги, Культура, Искусство, Философия, Кино

Детское питание


Суббота, 15 сентября 2018 г.
Рубрика: Спорт
Метки: Детское питание, еда для ребенка
Автор статьи: dreamcatcher

Родителям надо быть осторожней: для малышей некоторые продукты имеют слишком много соли, сахара (макароны с сыром, закуски, фрукты, овощи, соки).

Часто занятые родители маленьких детей, как известно, бегут в продуктовый магазин после работы, бросают, казалось бы, здоровые продуктовые наборы в телегу и спешат домой, чтобы приготовить ужин. Но как только они оказываются в своей кухне и смотрят на состав питания, на коробках, то часто чувствуют угрызения совести, когда видят количество соли и сахара.
Этот вывод не удивителен, так как многие упакованные пищевые продукты, доступные в магазинах, содержат значительное количество соли и сахара. Но это не значит, что родители должны знать, что искать, и чего следует избегать, когда дело доходит до полуфабрикатов для малышей.

Необходимость строгого контроля.

В настоящее время Министерством здравоохранения регулируется количество натрия, которое запрещает добавления соли в детское питание (продукты, предназначены для детей до одного года). К сожалению, в настоящее время нет положения о составе продуктов питания, ориентированных на тех, кто в возрасте старше одного. Другими словами, нет ничего, для ограничения количества соли или сахара, которые могут добавить к продуктам малышей.
Министерство здравоохранения, предложило пересмотреть состав детского питания, и призывает производителей уменьшить натрий в пищевых продуктах. Пищевая промышленность получила согласия от здравоохранения уменьшить количество натрия в детских продуктах с 25 до 30 процентов к 2016 году.

Будьте разборчивы в питании.

Читайте состав, чтобы определить какое количество соли и натрия значится в пищевом продукте. Малыши могут употреблять около 1000 мг натрия, и эта цифра не может превышать более 1500 мг в сутки. Безусловно, не рекомендуется детям потребления сахара (рекомендация для родителей, необходимо уменьшить добавления сахара до 25 граммов в день).
Диетологи предложили родителям смотреть на добавление сахара в списке ингредиентов (в том числе слова, оканчивающиеся на «диет», сиропы, мед и фруктовые концентраты) помня, что четыре грамма сахар равно одной чайной ложке.