Иногда случается диарея, бывает даже в самый неподходящий момент, это даже может продолжаться несколько дней. Однако есть выход из этой ситуации, который способен сократить этот некомфортный период. Для этого необходимо придерживаться специальной диеты, о которой и будет рассказано в этой статье. Если соблюдать правильную диету, то можно нормализовать работу кишечника и восстановить водно-солевой баланс. Диета не слишком строгая и не стоит ее продолжать надолго, достаточно будет нескольких дней. Только после положительных признаков все же не стоит набрасываться сразу и есть все попало, необходимо делать это постепенно иначе диарея может вернуться. При таком недуге не следует много есть, в основном следует употреблять воду. Пить ее нужно именно при обострении, когда начинает скручивать живот, лучше ограничиться водой. Очень полезным в такой ситуации будет яблочный сок, также употребляйте различные травяные чаи, можно черный, также если есть возможность заварите чай из малинового листа, это также будет эффективно. Этот недуг плохо сказывается на организме, происходит его дегидратация, поэтому многие врачи советуют пить больше жидкости чтобы восполнить водный баланс, различных минералов, а также солей. В се эти необходимые для организма вещества вымываются при диарее. В данный момент следует выпивать по пол литра воды в час. Также можно сделать специальный раствор, который поможет вам восстановить все эти вещества. Для этого необходимо на пол литра воды следует смешать десять грамм меда, и по одному грамму соды и соли. Его необходимо употреблять три раза в сутки. Питаться в данный момент нужно скудно, ведь вам нужно нормализовать работу толстой кишки и всего кишечника. Основной продукт, который стоит употреблять так это вареный белый рис. Такой продукт не способствует запору и в то же время содержит малое количество клетчатки, эти свойства и необходимы в сложившейся ситуации. Однако также не следует им увлекаться, нужно есть его по половине чашки примерно в два часа. Есть еще один продукт который поможет вам справиться с диареей, им является банан. В таком продукте содержится калий, он при данном стечении обстоятельств сильно выводится из организма. Чтобы полностью восстановить все потерянные свойства и избавиться от диареи за сутки следует употреблять каждые два три часа по два банана. Существуют также продукты, которые полностью противопоказаны при таком недуге. Они вызывают раздражение кишечника, боли станут сильнее и ваше положение начнет только усугубляться, процесс восстановления может затянуться. Для начала исключите из рациона различные полуфабрикаты, жирную пищу и все продукты с содержанием сахара. Также не употребляйте фаст-фуд, не перекусывайте на ходу. Запрещены и к употреблению жевательные резинки, не пейте молоко и кофе. Если вы будете придерживаться этой диеты хотя бы один день, то уже завтра бы пошли на работу.
Подписаться на новые статьи
Оставьте комментарий!
Похожие статьи
13-10-2018 | Ельцин, президент, Россия, девяностые, царь
Иногда случается диарея, бывает даже в самый неподходящий момент, это даже может продолжаться несколько дней. Однако есть выход из этой ситуации, который способен сократить этот некомфортный период. Для этого необходимо придерживаться специальной диеты, о которой и будет рассказано в этой статье.
