Наверно мало кто знает, что такое аблютофобия, а вот люди, которые панически боятся воды и различных водных процедур, начиная от мытья рук до стирки белья, наверняка встречались каждому. Так вот, аблютофобия – это своеобразная фобия, характеризующаяся возникновением паники и страха перед купанием или стиркой. Чаще всего аблютофобия встречается среди женской половины человечества.
Страх перед водой считается совершенно естественным. Вода является как «другом», так и «врагом» - в тех случаях, когда человек забывает о мерах предосторожности в обращении с водой. Особенно часто случаются несчастья на воде с пьяными людьми, которые, позабыв об опасности, начинают «геройствовать», что нередко заканчивается плачевно.
Но часто встречается и обратная картина, когда человек просто панически боится не только больших водоемов, глубины, а вообще воды в любом ее виде. Такому человеку страшно принимать ванну, мыть руки, посуду, стирать, его попросту переполняет беспричинная тревога, беспокойство. Именно это состояние не дает человеку возможности заниматься водным видом спорта, отдыхать на море, плавать в бассейне. Данная фобия становится преградой даже для принятия ванны, человек решается на такой шаг только в том случае, когда это просто необходимо по правилам гигиены.
Что же вызывает аблютофобию?
Однозначного ответа не существует, так как развитие той или иной фобии может касаться абсолютно любого предмета. Поэтому от имеющейся фобии можно избавиться без особого труда. Для этого просто необходимо понять, что все фобии развиваются по одинаковому сценарию. Человеку нужно понять, что плавать – совершенно не опасно, если придерживаться определенных правил. Ведь фобия – это «заученная» организмом реакция на какой-либо внешний раздражитель, которую можно «разучить» и забыть. Обычно, аблютофобия возникает в ответ на травму, часто перенесенную в детстве.
Поэтому рассматриваемый вид фобии наиболее часто встречается у детей. Причем аблютофобия может развиться совершенно неожиданно. К примеру, в прошлом году ребенок без всякого страха резвился на речке, а в этом году боится зайти в водоем даже по колено. Родители начинают вспоминать какие-либо нестандартные случаи на воде, которые имели место быть с их чадом в прошлом году, из-за чего ребенок стал бояться воды, но в том то и особенность аблютофобии, что она может появиться и без «веской причины».
В такой ситуации родителям категорически запрещается насильно затягивать ребенка в воду, и тем более увлекать его на глубину. Можно оставить малыша и возле берега и поливать его из лейки. А дома можно тренироваться в ванной, научить ребенка задерживать дыхание под водой, погружаться в воду с головой, при этом подбадривать и хвалить малыша.
Как проявляется аблютофобия?
Как и любая фобия, аблютофобия характеризуется внезапным наступлением чувства страха и тревоги. Как только человек попадает в водную среду, его охватывает ужас и паника. Иногда наблюдается нарушение ритма сердца, головокружение и тошнота, затрудненное дыхание, может быть расстройство зрения или слуха, судороги. Кроме того, могут отмечаться сухость во рту, гипертонус мышц, полностью теряется контроль эмоций и действий.
При этом человек не способен контролировать свое состояние, поэтому каждый раз при соприкосновении с водой у аблютофоба возникают мысли, что он захлебнется, утонет или в воде у него откажет сердце или начнутся судороги.
Диагностируется рассматриваемая фобия путем опроса пациента, наблюдения за ним при контакте с водой.
То есть цель лечения аблютофобии состоит в том, чтобы пациент встретился со своим страхом лицом к лицу. При этом очень важно, чтобы рядом с больным был близкий человек, который бы поддержал и подбодрил больного, а также смог убедить, что вода совершенно не опасна и не несет никакой угрозы для жизни. В свою очередь, страдающий фобией, должен убедиться, что не нужно так реагировать на воду, а плавание, наоборот, очень приятная и полезная процедура.
Наверно мало кто знает, что такое аблютофобия, а вот люди, которые панически боятся воды и различных водных процедур, начиная от мытья рук до стирки белья, наверняка встречались каждому. Так вот, аблютофобия – это своеобразная фобия, характеризующаяся возникновением паники и страха перед купанием или стиркой. Чаще всего аблютофобия встречается среди женской половины человечества. 
