Многие знают, что чай из имбиря относится к самым полезным продуктам растительного происхождения. Уважают этот чай те, кто предпочитает лечиться не с помощью таблеток и порошков, а природными средствами. О пользе чая из имбиря для похудения сегодня слагают легенды. Постараемся отделить зернышки от плевел, разобравшись, где выдумка, а где истина. А заодно научимся готовить несколько видов вкусного и ароматного напитка. Диетологи уверяют, что если просто пить чай из имбиря с целью избавления от нескольких кило – никакого чуда не произойдет. А вот если вы полакомитесь им перед тренировкой, сможете сделать гораздо больше! Он снимает усталость, отлично тонизирует, снижает утомляемость и повышает работоспособность. Налейте имбирного чая в спортивную чашку вместо воды – это в разы облегчит ваш путь к красивой фигуре. Кроме того, имбирный чай выводит из организма токсины и помогает бороться с зашлакованностью кишечника – а это тоже не может не отразиться на положительном результате. Если вы перемерзли в долгой дороге, пообщались с гриппующим знакомым или просто чувствуете огромную усталость после трудного дня, всего одна чашка поможет не разболеться. Пейте горячий имбирный чай, не слишком растягивая процесс. Вы быстро почувствуете, что он прогревает вас изнутри. Напиток обладает как мощным профилактическим, так и лечебным действием. Специалисты подсчитали, что этот напиток обладает тонизирующим эффектом, в 10 раз превосходящим эффект заварного кофе! С имбирным чаем не могут сравниться даже энергетики. Поэтому если с утра вы чувствуете последствия недосыпа, или вообще не можете заставить себя встать с кровати, чай быстро поднимет вас на ноги.
Не пейте имбирный чай перед сном! Это прямой путь к бессоннице
Как приготовить этот чудо-чай? Лучше всего использовать свежий имбирь. На одну чашку понадобится колечко размером с крупную монетку. Срежьте с него кожу и мелко нашинкуйте, пропустите через пресс или используйте тёрку. Залейте кипятком, укутайте и дайте настояться минут 5. Отлично, если у вас есть термос – готовьте утреннюю порцию бодрящего напитка с вечера. Даже те, кто не представляет обычный чай без пары ложек сахара, часто пьют имбирный в чистом виде, без подсластителя. Вкус у этого растения активный, очень выразительный, большинство гурманов уверено, что он хорош и сам по себе. Попробовав такой чай раз, вы сможете вносить в рецепт свои корректировки. Ароматные специи сделают напиток еще более полезным и вкусным. Для придания вкусу новых оттенков, используйте анис, бадьян, кардамон, палочки ванили, корицы, бобы тонга. Лимон просто раскроет вкус, позволит ему проявиться на всю. Добавляйте по 1-2 полуколечка на чашку. Если вкус чая кажется вам пресноватым, сдобрите его медом. Сочетание меда, имбиря и лимона многие врачи называют панацеей от сезонных простуд. Придать пикантные нотки напитку можно и с помощью ароматных лекарственных трав: шалфея, мяты, чабреца, мелиссы. Очень необычные терпкие нотки вносит в напиток чернослив. Попробуйте приготовить этот ароматный чаек. Он будет согревать вас в стужу, поддерживать здоровье и помогать справиться с усталостью.
Многие знают, что чай из имбиря относится к самым полезным продуктам растительного происхождения. Уважают этот чай те, кто предпочитает лечиться не с помощью таблеток и порошков, а природными средствами. О пользе чая из имбиря для похудения сегодня слагают легенды. Постараемся отделить зернышки от плевел, разобравшись, где выдумка, а где истина. А заодно научимся готовить несколько видов вкусного и ароматного напитка. 
Для придания вкусу новых оттенков, используйте анис, бадьян, кардамон, палочки ванили, корицы, бобы тонга. Лимон просто раскроет вкус, позволит ему проявиться на всю. Добавляйте по 1-2 полуколечка на чашку. Если вкус чая кажется вам пресноватым, сдобрите его медом. Сочетание меда, имбиря и лимона многие врачи называют панацеей от сезонных простуд. Придать пикантные нотки напитку можно и с помощью ароматных лекарственных трав: шалфея, мяты, чабреца, мелиссы. Очень необычные терпкие нотки вносит в напиток чернослив. 
