Нет никаких рациональных доказательств в пользу эффективности нетрадиционной медицины — утверждают многие врачи, но ВОЗ считает, что некоторые методы помогают лечению. Поэтому определенные процедуры, например массаж, компенсируются страховыми компаниями.
Даже если польза от натуральных методов недоказуема, они положительно действуют на психику. А этого хватит, чтобы наша гормональная система стала работать качественнее, что приводит к укреплению иммунитета. Итог — улучшение состояния здоровья. А именно к этому стремятся и доктор, и пациент.
Криотерапия: лечение холодом
В целебных свойствах холода в борьбе с болью убедился любой, кто хоть раз ушибался и прикладывал ледок к месту удара. Но низкие температуры обладают и терапевтическим действием. Если подвергнуть организм очень низкой температуре (порядка -140 градусов), он мобилизует все защитные силы.
Для кого
Криотерапия помогает при ревматических заболеваниях и болезненности суставов, позволяет уменьшить дозу обезболивающих средств, поднимает иммунитет. Ее используют при аллергиях или посттравматических состояниях. Не рекомендуется использовать людям, страдающим малокровием, онкологическими болезнями, гипофункцией щитовидки и атеросклерозом.
На чем основано
Один из методов криотерапии — воздействие низкими температурами непосредственно на больной участок, например плечо или колено. В этом случае струя пара жидкого азота направлена прямо на ушиб. Другой способ — это охлаждение всего тела посредством особой криокамеры. Перед заходом в камеру необходимо разогреться. Следует надеть хлопчатобумажный костюм и маску. А бижутерию и очки надо снять, поскольку они могут привести к местному обморожению. Дабы организм не слишком остро чувствовал стресс, сначала заходят в "предбанник", температура в котором примерно -50 градусов, и лишь потом — в камеру. Все это время за пациентом следит по монитору обслуживающий персонал.
Очень низкие температуры приводят к сужению сосудов. Сразу же после выхода из криокамеры организм, естественно, стремится нагнать нормальную температуру и качает кровь. Улучшение кровообращения способствует расслаблению мышц и ускорению обмена веществ.
Жидким азотом при температуре -196 градусов вполне по силам удалить доброкачественные изменения в коже, например бородавки или мозоли, а также злокачественные опухоли. Процедура заключается в создании обморожения соответствующего места. Этот метод чрезвычайно действенен и редко приводит к осложнениям.
Где и сколько
На криотерапию направляет физиотерапевт, который определит количество сеансов. Обычно рекомендуется от 8 до 15 процедур. Один сеанс продолжается 1–3 минуты. Процедуры можно пройти бесплатно по направлению. Криотерапия доступна и в частных клиниках.
Нет никаких рациональных доказательств в пользу эффективности нетрадиционной медицины — утверждают многие врачи, но ВОЗ считает, что некоторые методы помогают лечению. Поэтому определенные процедуры, например массаж, компенсируются страховыми компаниями. 
