В жизни каждой женщины наступает момент, когда ей хочется стать мамой. После принятого решения все идут на сложный шаг – беременность и роды. Почему сложный? Потому что теперь вы должны будете заботиться не только о себе, но и о жизни ребенка. Нужно будет правильно питаться, вести здоровый образ жизни, развиваться, общаться с другими.
Следует знать некоторые основы, с помощью которых ваша жизнь во время беременности станет удовольствием и не будет вам и вашим родным причинять неудобства. Первым триместром называют первые 13 недель беременности.
Выявление беременности
Конечно же, чаще всего мы сами определяем беременность в первом триместре, пройдя экспресс-тест либо посетив гинеколога, из-за ощущаемых изменений в организме. Самым главным признаком наступления беременности является отсутствие менструации, но бывают такие случаи, при которых менструации продолжаются на всех трех триместрах беременности, но такое бывает очень редко. К сожалению, под менструальными выделениями могут скрываться серьезные проблемы, например, выкидыш. Именно поэтому, если беременность установлена, но кровотечение все равно началось, нужно срочно вызвать скорую помощь.
Растущая матка начинает давить на мочевой пузырь, вызывая учащенное мочеиспускание, что также является признаком беременности. Иногда появляется боль в области груди или ее набухание. Тошнота – это тоже один из верных признаков. Подавляющее большинство женщин в первом триместре ощущают тошноту и рвоту. На первых неделях тошнота может продолжаться круглосуточно. При таком исходе лучше потреблять больше жидкости.
Что происходит в организме в этом момент?
В первые 6 дней после полового контакта оплодотворенная яйцеклетка передвигается через маточные трубы в матку. В случае плохой проходимости труб плод не может свободно пройти через эти пути, образуется внематочная беременность. Внематочная беременность очень опасна для жизни женщины. Если ее вовремя не определить, то со временем плод начинает разрастаться в узком просвете трубы, тем самым сдавливая их стенки. Когда зародыш разрастётся до критических размеров, труба лопается, может быть летальный исход.
Если трубы проходимы, и плод удачно прошел свой путь, он прикрепляется к внутренней оболочке матки. В те самые 6 дней плод не связан с матерью. Связь устанавливается через пуповину. Сердце плода начинает работать на 23 день.
На 5 неделе, когда беременность дает о себе знать организму, начинается выработка гормона прогестерона, который позволяет поддерживать нормальное протекание беременности.
Если у вас появились кровяные выделения, не паникуйте, а наберите «скорую». Часто такое бывает, если менструация должна была наступить в этот же день. Бывает также по той причине, когда у вас ранее были проблемы с овуляцией. При гормональной недостаточности, выявленной путем специального анализа крови, врач назначает специальное лечение. При боли внизу живота нужно прилечь и ввести в задний проход свечку с папаверином.
Точное определение
После подозрений на беременность нужно обязательно обратиться к акушеру-гинекологу в женской консультации. Лучше всего обратиться в государственный перинатальный центр, чем частный. Посетив гинеколога в первый раз, акушер заведет индивидуальную карточку беременной. В ней фиксируются все данные о течении беременности, а также о здоровье мамы и малыша. Не нужно скрывать заболевания, которые вы перенесли ранее, особенно если в данный момент женщина не совсем здорова. Это может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. При хронических заболеваниях матери наблюдения у врачей узкого профиля обязательны.
При первичном осмотре гинеколог задает стандартные вопросы, такие, например, как:
✚ Перенесенные гинекологические заболевания.
✚ Перенесенные заболевания остальных органов.
✚ Наличие хронических заболеваний.
✚ Генетические заболевания (по возможности задают вопросы о генетических заболеваниях биологического отца ребенка).
✚ Возраст начала половой жизни.
✚ Резус фактор отца.
✚ Общая информация о предыдущих беременностях, которые закончились родами.
✚ Были ли выкидыши, аборты.
✚ Сложности планирования беременности.
После беседы и осмотра на кресле, исследуют молочные железы, измеряется вес и рост с дальнейшим определением индекса массы тела. Это нужно для того, чтобы выявить, есть ли у женщины лишний вес. Также важным исследованием является измерение таза специальным прибором – тазомером. Это делается для того, чтобы определить, сможет ли женщина родить природным способом, либо придется делать кесарево сечение.
Если беременная стала на учет после 12 недель, то врач измеряет расстояние от лобка то самой верхней точки матки. Благодаря этому измерению можно определить многоводие или маловодие, нарушение роста плода, рассчитать вес ребенка при родах.
При каждом посещении измеряется артериальное давление. В первом триместре беременности давление часто понижается.
После всех первичных исследований врач назначает такие анализы:
• Общий анализ крови.
• Биохимический анализ крови.
• Обследование на ВИЧ-инфекции.
• Обследование на гепатиты В и С.
• Выявление наличия инфекций в крови, полученных половым путем.
• Общий анализ мочи.
• УЗИ (ультразвуковое исследование).
Первый триместр беременности самый важный для плода, поэтому игнорировать посещение гинеколога недопустимо. Правильно соблюдать все советы, которые дают в консультации.
Почему так происходит и что делать?
В фильмах часто используют такой прием, как потеря сознания у беременной. Это так и есть. Большая, чем обычно, часть крови притекает к матке, что и вызывает такие состояния. Если беременная потеряла сознание в вашем присутствии, то уложите ее так, чтобы голова была ниже, чем сердце, а также дайте ей сладкий чай.
При сильной и постоянной тошноте нужно сдать анализ мочи на ацетон. Питаться при этом нужно часто и маленькими порциями. Не вставая с постели нужно съесть что-то мелкое. При больших гормональных переменах в организме часто бывает слабость, головная боль, предобморочное состояние. Именно поэтому нужно снизить физические и моральные нагрузки. Запоры появляются из-за того, что прогестерон расслабляет мышцы тонкого и толстого кишечника, поэтому лучше исключить в этот период тяжёлую пищу.
Ни в коем случае нельзя долго сидеть и тужиться! Таким образом можно нажить себе геморрой – извечный недуг беременных. Тошноту лучше перебивать крекерами и соком, заставлять себя есть через силу не нужно, но следует учитывать, что при пустом желудке тошнота усиливается, хоть раз в сутки, нужно съесть 2-3 конфеты (если у женщины нет сахарного диабета).
Питание и прибавление веса при беременности
Из-за колоссальных гормональных перемен во время беременности женщины часто набирают до 10 кг. Бывают и критические случаи, когда набирается больше 15 кг, поэтому важно соблюдать правильное питание. В женской консультации вас могут направить к диетологу, акушеру и эндокринологу, которые помогут в подборе подходящего рациона питания. Часто женщины ошибаются в том, что сами по книгам начинают соблюдать соответственную диету, часто это сказывается на здоровье ребенка. Оптимальный рацион питания не подходит всем. Конечно, нужно соблюдать правильное питание, но ничего страшного нет в том, что где-то стоя в очереди, вы перекусите бутербродом. В рацион нужно ввести больше кисломолочных продуктов, мяса, сока, овощей. Также необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. От вредных привычек нужно обязательно отказаться, чтобы существенно сократить врожденные заболевания малыша. По утрам нужно пить мятный или имбирный чай, чтобы сократить вероятность тошноты по утрам. В первом триместре не нужно обязательно запрещать себе что-то есть, можно есть все, но понемногу.
Как было сказано ранее, по книгам решить проблему невозможно, так как набирают вес женщины индивидуально. Набор веса при беременности зависит от трёх факторов:
✔ Возраста – чем старше женщина, тем большая вероятность.
✔ Наследственность.
✔ Образ жизни.
Прогулки и простудные заболевания во время беременности
Регулярные прогулки очень полезны не только для жизни матери, но и для жизни ребенка, так как малыш получает кислород через пуповину и плаценту связанные с матерью. Спать лучше всего по 10 часов в день. Постарайтесь избегать непогоды и сквозняков, так как организм очень слаб в этот момент, присутствует большая вероятность подхватить простудное заболевание.
При беременности простуда очень опасна для здоровья будущего ребенка. Вылечить больную в этот момент очень непросто, так как употреблять антибиотики категорически запрещено.
Антибиотики могут вызвать у плода как минимум аллергические заболевания, а как максимум – сердце ребенка может остановиться, так и не родившись. На любых лекарствах всегда пишут, что принимать запрещено. Самолечение при таком заболевании невозможно. Лучше всего обратиться к врачу, а в тяжелых случаях необходимо вызвать скорую помощь.
Если у женщины уже была беременность ранее, ей не нужны советы, но если девушка неопытна в этом деле – лучше всего проконсультироваться с несколькими врачами и акушерами, чтобы выносить здоровый плод и быть счастливыми.
В жизни каждой женщины наступает момент, когда ей хочется стать мамой. После принятого решения все идут на сложный шаг – беременность и роды. Почему сложный? Потому что теперь вы должны будете заботиться не только о себе, но и о жизни ребенка. Нужно будет правильно питаться, вести здоровый образ жизни, развиваться, общаться с другими. 
Конечно же, чаще всего мы сами определяем беременность в первом триместре, пройдя экспресс-тест либо посетив гинеколога, из-за ощущаемых изменений в организме. Самым главным признаком наступления беременности является отсутствие менструации, но бывают такие случаи, при которых менструации продолжаются на всех трех триместрах беременности, но такое бывает очень редко. К сожалению, под менструальными выделениями могут скрываться серьезные проблемы, например, выкидыш. Именно поэтому, если беременность установлена, но кровотечение все равно началось, нужно срочно вызвать скорую помощь. 
Если трубы проходимы, и плод удачно прошел свой путь, он прикрепляется к внутренней оболочке матки. В те самые 6 дней плод не связан с матерью. Связь устанавливается через пуповину. Сердце плода начинает работать на 23 день. 
В фильмах часто используют такой прием, как потеря сознания у беременной. Это так и есть. Большая, чем обычно, часть крови притекает к матке, что и вызывает такие состояния. Если беременная потеряла сознание в вашем присутствии, то уложите ее так, чтобы голова была ниже, чем сердце, а также дайте ей сладкий чай.
Часто женщины ошибаются в том, что сами по книгам начинают соблюдать соответственную диету, часто это сказывается на здоровье ребенка. Оптимальный рацион питания не подходит всем. Конечно, нужно соблюдать правильное питание, но ничего страшного нет в том, что где-то стоя в очереди, вы перекусите бутербродом. 
